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玫瑰醋怎么饮用( 二 )

生活百科玫瑰


5、防止疾病
玫瑰醋有利尿作用，能防止尿潴留，便秘和各种结石疾病 。也能降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累和降低尿糖含量，能防止心血管疾病和糖尿病 。
玫瑰醋的做法
玫瑰醋是新鲜优质而且没有任何污染的玫瑰花苞，用天然温泉水，再加上自家酿造的有发酵能力的活醋或者购买纯粮酿造的米醋一起放在玻璃罐或者陶瓷罐里，然后用塑料薄膜或者盖子密封，经过3个月的自然发酵，然后经过过滤，取其澄清液体，即为花香浓郁、酸甜可口的玫瑰醋 。
简易的做法：可选择玫瑰花干品来泡醋，药店或超市都有出售干玫瑰花 。将干玫瑰花泡在米醋里，一个星期后就可以食用了 。
玫瑰醋怎么食用
每天倒出20ml的玫瑰醋，用十倍的凉开水稀释后就能喝了，怕酸或胃不太好的朋友，可以加一勺蜂蜜调匀再喝 。除此之外，玫瑰醋还能加入其他饮品中，有新的味道 ， 可以尝试哦 。
1.牛奶+玫瑰醋
做法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1-2匙的玫瑰醋在牛奶中搅拌 。
好处：牛奶可防止肌肤干燥、老化，保持水嫩健康醋可帮助血液循环顺畅 ， 将营养素确实送达细胞 。低卡、高纤，饮用后有轻微腹泻是正常代谢现象 。孕妇不宜饮用 。
2.绿茶+玫瑰醋
做法：将1匙玫瑰醋倒入无糖绿茶内稀释、搅拌 。
好处：绿茶内含儿茶素，能够加速脂质代谢，燃烧脂肪、消耗热量 。最好选用无糖绿茶来调配，不仅糖分低，和玫瑰醋搭配后清清爽爽的口感 。
3.番茄汁+玫瑰醋
做法：依个人喜好，在蕃茄汁内加1-2匙玫瑰醋后，再加些许柠檬汁搅匀 。
好处：茄红素可预防斑点、皱纹，维持肌肤透明白晰 。胡萝卜素，在体内转化为维他命A，可防止痘痘问题 。番茄汁最好挑选新鲜成熟的 。
4.橙汁+玫瑰醋
做法：依喜好的酸味程度，在橙汁内加入1-2匙玫瑰醋混合饮用 。
好处：多摄取维他命A、C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康 。
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###其它资料参考###玫瑰醋饮，盛夏的的绝佳饮品，玫瑰的淡雅花香，配合上健康的醋味，冰冰凉凉透著玫瑰花瓣的馨香，一口口喝的是酸甜的幸福滋味 。玫瑰醋可促进新陈代谢 ， 帮助消化、调节生理机能、养颜 美容、青春永驻、减少疲劳感，更让人容光红润、精神旺盛，使肌肤看起来更年轻 。
我采用的是这种重瓣玫瑰,品牌用的是洛施玫瑰花,可以吃的这款 。放入干玫瑰和玫瑰花瓣慢慢倒入白醋和蜂蜜，也可以加入冰糖倒至九分满，盖上盖子冷藏三天玫瑰会逐渐变白，而白醋会渐渐变红，等到三天后即可过滤出来，一周后可兑水喝 ， 水：醋为8：1 。
采摘回来新鲜的玫瑰花把新鲜的玫瑰花瓣放进去泡上一两个星期就可以使用了 。玫瑰花味甘、微苦，性温 ， 归脾、肝经，有化湿和中、理气解郁、活血散瘀之功 。其香气四溢，柔和且不燥烈，仅单独泡玫瑰花茶饮用便可疏肝养胃、缓解肝郁不舒等症状 。玫瑰花也可以与其他食材同泡水饮用，皆可缓解因生气导致肝郁气滞，从而引发的各类症状表现 。想喝出玫瑰花的作用效果，要用正想绽放但还未绽放的花蕾、或刚刚开始绽放但还未完全绽放的花冠更好 。花草茶保健在我国有着非常悠久的历史 ， 很多花草茶都具有瘦身和有利健康的功效，能够帮助舒缓神经，

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