如何科学地“坐月子”?真有月子病吗?( 四 )


居住和穿着:
有条件的话,室内温度保持在20~26℃,这是人体感觉舒服的温度 。使用空调、电扇,开窗换气都是可以的;穿着以产妇感觉舒适为宜,不要刻意地多穿 。婴儿应该比成人多穿一层 , 但也不要穿得过多 。
电脑和手机:
产妇可以使用电脑和手机,它们的辐射都不足以造成伤害 。普通人长时间看电脑和手机也不是健康的生活方式,产妇容易疲劳更应该注意;但所谓月子里不能用电脑或手机则毫无根据 。

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