柚子皮怎么做好吃 柚子皮泡水喝的功效


柚子皮怎么做好吃 柚子皮泡水喝的功效

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柚子皮怎么做好吃柚子中含有蛋白质、有机酸、维生素、膳食纤维及钙、磷、镁、钠等微量元素,营养丰富,果肉酸甜可口,生活中很多人都喜欢吃,柚子的外皮较厚 , 但含有多种营养物质及柚皮甙、新橙皮甙等有效成分,不仅能食用 , 还能入药,将柚子皮放到房间中,还可以驱除异味、防蚊虫等 。
柚皮红烧肉材料
柚皮,油 , 蒜片 , 精盐,鸡精,酱油 。
做法
1、将柚皮水挤干,切成条状备用;
2、起油锅,用大火先将蒜片煸香;
3、放入柚皮条翻炒,加入精盐、鸡精、酱油;
4、加入清水 , 盖上锅盖,用中火煮5分钟;
【柚子皮怎么做好吃 柚子皮泡水喝的功效】5、揭开锅盖收汁,浇上少许熟油,起锅装盘 。
肉酱扣柚皮材料
五花肉,柚皮,姜片 , 豆瓣酱,甜面酱 。
做法
1、将五花肉切粒,下姜片、豆瓣酱在锅内爆炒;
2、放入已经处理好柚皮;
3、放适量的甜面酱;
4、翻炒均匀 , 倒入少量水;
5、盖上锅盖,焖煮几分钟,即可 。
冰糖柚子皮材料
柚子,冰糖 。
做法
1、将柚子皮洗净,切条状备用;
2、锅中放清水适量,加入冰糖;
3、水烧开后,加入柚子皮;
4、约煮20分钟 , 柚子皮变透明后转小火;
5、糖汁变粘稠,熄火;
6、柚子皮冷却后晒干,即可 。

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