喝什么茶去湿气？体内湿气重可以祛湿的茶：
1、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用 。因此 ， 湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶 。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害 。
2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效
3、乌龙茶：湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的 。
4、茉莉花茶：可以饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果 。
5、普洱茶：普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和 ， 生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶 ， 如果是容易上火就可以选择去火的普洱生茶 。
6、竹叶茶：竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用 。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香 ， 是消暑、祛湿的佳品 。
7、西瓜皮凉茶：西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品，可不能错过哟 。将西瓜皮洗净、切碎 ， 去渣取汁 ， 再加入少量白糖搅拌均匀即可 。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用 。不过 ， 寒性体质及胃寒的人忌用 。
经常喝茶对身体是有很大的好处的，不仅可以祛湿除寒，这些茶品中可以调理脾胃，又是很常见的中药材，不仅仅能够使用，还能够帮助消化，加快人体肠胃代谢，湿气排出 。
参考资料来源：人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
喝茶有助于清目养神 ， 还能强身健体，而且湿热体质的人和相对应的茶还可以改善湿热带来的麻烦，那具体湿热型的人应该喝什么茶呢?下面是我为大家整理关于湿热型患者适合喝的茶 ， 希望对大家有用处!
适合湿热体质患者喝的茶
1、金银花茶
金银花10克，大青叶12克，茵陈10克 ， 甘草3克 。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸 。
2、茯苓薄荷茶
茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮 。此茶可以益脾和胃 ， 渗湿利水，可调入适量蜂蜜 。适合初秋夏末湿热质常饮 。
3、菊花佩兰茶
菊花3-5朵、佩兰5克左右 。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可 。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效 。佩兰去湿气，能清热解暑 。但佩兰味道稍大 ， 用菊花搭配可掩盖其味道 。
4、五花茶
干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克 。以上所有材料洗净 ， 放入煲内，加入400毫升清水煎渚 。木棉花具有清热利湿的作用金银花甘寒清热而不伤胃槐花具有清热解毒、凉血润肺的作用鸡蛋花具有清热解暑、润肺润喉咙的作用葛花具有清热、解毒、护肝、养颜的作用 。此款五花茶能清大肠湿热 。
5、咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐 。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴 。
6、海金沙茶
海金沙15克，绿茶2克 。将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡 ， 加盖浸5分钟后饮服 。每天晨起 ， 空腹先饮1杯 ， 以后 ， 可随时饮服 。2个月为1个疗程 。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒 。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症 。
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