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用什么泡水喝降三高( 四 )

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二、黑荼降三高
安化黑茶的健康保健实际效果更与众不同 。安化黑茶独特的加工工艺全过程中会当然发醇转化成“冠突散囊菌”（别名金牛） 。这类黑荼里特有的冠突散囊菌，含有18种碳水化合物，450多种多样对身体有利的成份 。
临床医学确认 ， 黑荼具备解油腻、治肚胀、疗腹泻、消人体脂肪、解渴生津止渴、缓解疲劳、调理脾胃、促消化等作用，长时间食用对减少血压、血糖和血糖值，提高毛细管延展性有优良的实际效果 。黑荼最明显的作用是“排油”和降“三高”，对胃肠问题有独特的防止、医治功效 。
三、苦荞茶降三高
科学研究得出结论，乌麦中含有蛋白、人体脂肪和具备健康保健作用的多种多样矿物无素及多种营养元素、碳水化合物 。芦西是乌麦（尤其是苦荞）的独有成分，肯有清理血管垃圾、软化血管的作用 ， 对心血管疾病和高血压有不错的防止、医治功效，对控制和治疗糖尿病总高效率达93％ 。此外，它也有健胃消食、温胃、清热解毒等作用 。
四、苦丁茶降三高
苦丁茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等200多种多样成份 。它具备清热去火、清热去火、养肝醒酒、消炎方便等作用用其熬水外洗可除菌、消炎，预防红眼病、粉刺、痘痘、痱子等多种多样疾病 。苦丁茶能双重调整机体新陈代谢，提高人体免疫作用，显著降低高脂血症病人的血细胞总胆固醇、甘油三酯及密度低蛋白 。
五、乌龙降三高
食用乌龙还能够减少血液黏稠度 ， 避免血细胞聚集 ， 改进血液高凝情况，提升血液流通性，促进血液循环 。因此食用乌龙也具备降三高的作用功效 。
三高是高血脂、高血压、高血糖的统称，也即大家常说的代谢综合症 。三者常互相影响 ， 因果性 ， 另外也会增加中风的病发概率 。世界各国医生专家科学研究得出结论：“饮茶可以对降低血脂,降血脂，降血压也是有一定功效，根据减少胆固醇,软化血管进而做到降三高的实际效果” 。
但饮茶因人而异，有的有实际效果，有的则没有实际效果 。饮茶降三高，网编建议饮茶应长期性适度适当的食用，日常生活也应留意生活方式、饮食结构、适度的锻练健身运动才行 。

###其它资料参考### 老人三高喝什么茶最好
老人三高喝什么茶最好 ， 在我们的生活中存在各式各样的食物，每种食物都有不一样的营养价值 ， 给我们带来不同的好处，当然不同的制作方法口感也有差异，以下老人三高喝什么茶最好 。
老人三高喝什么茶最好1三高就是高血压 ， 高血糖，高血脂 。
第一、对于三高的病人，我们可以选择绿茶 。绿茶的主要功效就是对降压、降胆固醇有一定的辅助作用，预防高血压、高血脂 。
第二、还可以选择普洱茶 ， 普洱茶也可辅助降脂、降压、降血糖 ， 还可以预防动脉硬化、冠心病 。
第三、我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药 。比如三七、丹参、人参红花等等活血化瘀的药物，可以预防动脉粥样硬化，降低血脂，降低血压强身益寿 。
第四、还可以选择决明子茶，因为决明子有清肝明目 ， 降脂通便的功效，可以预防高血压、高血脂 。
第五、还可以选择白菊花茶，因为菊花都知道是散风清热、清肝明目的一种植物 。
第六、我们还可以喝乌梅茶，就是用乌梅用水冲泡，因为乌梅有生津止渴，安胃敛肺的作用 。

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