以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准 。
三高人群喝什么茶比较好
三高人群可以适当的饮用绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶等，虽不能降糖，但对于降低血液粘稠度还是有好处的 。
绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化性和生理活性，可以清除体内自由基，具有延缓衰老的功效 。绿茶中所含有的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成 ， 还具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效，具有防癌抗癌的作用 。乌龙茶中含有大量的茶多酚，茶多酚进入胃肠道内，可以促进食物的消化，能起到减肥瘦身的作用 。
乌龙茶可以提高体内酶的活性，对于女性而言，可以起到美容养颜的功效 。红茶性凉、味苦，主入心、肺、脾三经 。味苦，苦能泄、能燥、能坚 ， 因此红茶具有通泄大便、软坚散结、清热燥湿的作用，适用于生活中习惯性便秘、大便干结、大便黏腻不爽的人群 。
高人群 ， 除了可以饮用绿茶之外 ， 还可以尝试花茶或者药茶，比如菊花茶、山楂茶、决明子茶、杜仲茶以及罗布麻茶等，这些产品对降三高具有一定的辅助作用，但是仅仅依靠喝茶而不吃药来降三高，则是不可取的 。
三高人群适合喝一些能够降低血脂血糖类的茶，如山楂槐花茯苓茶、苦荞茶等 ， 都对降低血脂血糖有一定的效果，此外还有助于肠胃消化和体内毒素的排出，对人体有很好的养生作用 。但是这些对于三高人群来讲都只能作为一个辅助性的治疗 ， 还是应当去医院进行正规的检查 ， 根据个人的情况，听从医生的指示进行服药 ， 在日常饮食方面也应当进行调理 。
老人三高喝什么茶最好2用它泡水喝，每天一杯，可有效降三高
苦荞麦是中国常见的草本植物 ， 通常生长于山西、云南、贵州等地的高寒地区 ， 是自然界中少有的药食两用的食品，《本草纲目》曾记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神 ， 利耳目，炼五脏渣秽 。下面就跟着我一起看看苦荞的众多功效吧！
苦荞茶是苦荞麦种子经过筛选、烘烤制成的饮品 ， 不但含有丰富的蛋白质、叶绿素、粗纤维及钙、磷、铁、镁等多种微量元素 ， 同时还含有18种天然氨基酸，能促进幼儿的生长发育，不仅如此，常喝苦荞茶还有这些功效：
降三高
苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分是芦?。芪盅鼙诘恼Ｍ感杂氪嘈裕?具有软化血管、促进伤口愈合、抗过敏、止咳、平喘的`功效，对成年人冠心病有预防的作用 。另外，喝苦荞茶可降血糖、降血脂，对富贵?。ㄌ悄虿 ⒏哐埂⒏哐爸蟹纾┗颊哂幸欢ǖ母ㄖ瘟?。
美白抗皱
苦荞里面含有抑制黑色素生长的尼克酸，长期喝苦荞茶可让肌肤变得更水嫩 ， 进而达到美白抗皱的功效 。此外 ， 苦荞里面含有的维生素E有较强的抗氧化作用，可消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，可预防雀斑及老年斑 。
治便秘
苦荞中含有丰富的膳食纤维，是人体消化系统的“清道夫”，可促进肠胃蠕动，清除体内毒素，从而有效防治便秘 。
需要注意的是苦荞茶只是对人体综合健康有很大的好处 ， 对于疾病只能起到一定的缓解作用，并不能替代药物 。
怎样鉴别优质苦荞？
优质的苦荞茶外观应为黄白色，苦荞茶加工分为烘焙类和膨化类，膨化类虽然颗粒较饱满 ， 颜色偏金黄 ， 但其营养成分会被破坏，长期喝会导致发胖 。相较于膨化类，烘焙类苦荞茶保留了大部分的营养成分 ， 喝起来有纯正的麦香味，实属天然健康饮品 。
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