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喝什么茶可以去黑眼圈

生活百科黑眼圈

喝什么花茶可以消除黑眼圈？？将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起 ， 用热开水冲泡，每日两杯 ， 这款花茶具有理气解郁 ， 化湿和中，活血散瘀 ， 强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈 。
此外多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助 ， 不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉 。
扩展资料：如何预防黑眼圈
1、规律作息 ， 充足睡眠
都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价 。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康 。
2、多做有氧运动
跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右；另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气 。
3、每晚按摩及滋润
每晚坚持眼部护理是不可缺少的 。晚上洗澡后 ， 只需用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，最后涂上优质的眼霜便可 。
参考资料：百度百科-黑眼圈很重怎么办 7个小妙招让你告别黑眼圈
黑眼圈也就是我们通常所说的熊猫眼了，如果一个人有黑眼圈的话，整个人看起来就会非常的没有精神，而且还会影响仪容 。不过黑眼圈一般都是由于睡眠不足、眼睛得不到休息等不良的生活习惯导致的，很少是由于色素沉淀而形成，所以想要去除黑眼圈的话，还是不是太困难的 。下面我们就来看一看如何去除黑眼圈 。
去黑眼圈吃什么好1、鸡蛋 。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分 ， 还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助 。
2、芝麻 。芝麻中韩有丰富的维生素E ， 维生素E可以改善血液循环，滋润肌肤，因此，对去黑眼圈也十分有效 。
3、胡萝卜 。除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效 ， 它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈 。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A 。
4、海带 。海带富含铁质 ， 而铁质是构成血红蛋白的重要成分 ， 因此 ， 常食用海带可以促进血红蛋白的增加 ， 增强肌肤输送养分的能力，从而改善黑眼圈 。另外，瘦肉、动物肝脏也富含铁质 。
5、绿茶 。绿茶中含有浓缩多酚和儿茶素 ， 浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏，而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢，增加睡眠质量，因此，多喝绿茶对去黑眼圈十分有用 。另外，用绿茶包来敷眼，也能去黑眼圈 。
如何去黑眼圈黑眼圈的形成无外乎就是平时不注意形成的，像睡眠不足、饮食不当、眼部护理不到位等 。只要在日常生活里养成好的习惯，加上一些小妙招就能很好的去除黑眼圈 。下面我们了解一下快速去除黑眼圈的小妙招 。
1、按摩(眼霜后)
相信当你意识到自己有黑眼圈后 ， 就会开始用眼霜 。每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环 。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑 ， 从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好 。
2、水煮鸡蛋(睡前)
在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净 。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈 。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了 。

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