什么蔬菜汤最好做( 二 )


引言:很多人是喜欢喝蔬菜汤的 , 其实蔬菜汤的营养特别丰富 , 当人们喝一些蔬菜汤会让身体变得更加健康 , 你们知道好喝的蔬菜汤都有什么做法吗?接下来跟着小编一起去了解一下吧 。
一、好喝的蔬菜汤都有什么做法其实在平常的时候我们制作一些蔬菜汤 , 它的方法是特别简单的 , 而且还有营养 , 首先我们可以来说一下青菜肉丝汤 , 它也是一款比较有营养的蔬菜汤 。这个时候我们就需要准备一些青菜,然后准备一些肉丝就可以了,肉丝最好切的又细又长,这样口感会比较好,而且我们在腌肉的时候要注意少放一点盐,否则汤会比较咸,所以我们提前准备一些原料,这个时候准备一些调料生抽,料酒,糖以及生粉都是需要的,而且当水烧开之后,人们就可以将这些菜下进去,好喝的蔬菜汤就做成了 。
其实在平时的时候很多人也喜欢喝紫菜汤,紫菜加鸡蛋做成紫菜蛋花汤也是非常简便的,这个时候我们知道海带紫菜它们都属于一种海洋里面的生物,里面的碘元素特别多,对于一些碘元素缺乏的人来说吃这种蔬菜汤对身体非常好 。其中有一款蔬菜汤也是特别好吃的,这个款蔬菜汤叫作海带肉圆汤,我们知道里面加上一些生菜加上一些海带,再加上一些肉丸,撒上香葱,非常的美味,所以这款汤也是非常好喝 。
二、吃一些美味的食物其中很多人是比较喜欢吃西红柿的,西红柿的营养物质也比较丰富,当人们吃了西红柿也有美白抗衰老的功效,对于女性来说是特别好的一种食物 。特别是在夏天的时候,我们做上西红柿蛋花汤,特别的好喝,我们首先需要准备一些西红柿,把它切成薄薄的一片,然后打上鸡蛋花,然后让他们充分搅拌就会非常的美味 。

###其它资料参考###什锦蔬菜汤的做法 , 先准备嫩豆腐一块 , 虾仁二两,紫菜半张泡水,小葱一小把,先把汤锅中的水烧开,再依次加入切成块的豆腐,再加入虾仁和紫菜 , 如果大家喜欢别的食材也可按自己的口味调整西红柿用开水去皮,切成小块,锅里放油,小火炒西红柿,西红柿炒软放入水 , 烧开放豆腐,切成段的金针菇,煮熟放少许生抽,放盐,喜欢的可以放点味精!
豆腐洗净切片、粉丝泡发后切段、白菜洗净切段、香菇洗净切块、木耳泡发好撕成两块、虫草花洗净备用 。锅中入适量的油,烧热后放入香菇、木耳炒香 。然后加入足够的开水,依次放入豆腐、白菜、虫草花和食盐煮制 。调好的淀粉汁烧开倒入锅里,放入青菜 , 打入鸡蛋液,放耗油 。鸡精,香油 , 盐,搅拌均匀,美味的汤就做好了 。
一点芹菜,水煮熟后,放点调味料就可以吃 。所以叫汤菜都不要放太多,视觉..上影响汤的品质,主要是在汤的味道上下功夫,比如用鸡,海鲜里的干贝,海米,鲜虾,蘑菇先吊汤,简单放点菜 。热锅加油放入土豆煎几分钟,因为土豆不易熟,接着放入圆白菜炒至变软后放入胡萝卜,最后放入玉米和西红柿,再倒入两勺番茄酱翻炒下,即可出锅
营养丰富的什锦蔬菜汤,清理油腻肠胃之余,还可以降血压、暖身和帮助消化吸收 。什锦蔬菜汤是将河鱼干熬制汤底,加入南瓜、青瓜、菠菜和洋蘑菇等食材焖煮而成,常饮此汤还可以预防感冒 。我喜欢最简单的 用一点排骨或者棒子骨加番茄熬汤,熬适合了就加入自己喜欢的各种蔬菜 根据蔬菜的软硬度 来判断先后下锅,美美的番茄蔬菜汤就做好了 。

###其它资料参考###春天是补水的季节,这10道家常蔬菜汤做法很简单,好喝又营养!

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