蓝莓山药泥稀了怎么办( 四 )


PS:一定要用勺子搅拌熬煮,这样可以防止蓝莓酱粘锅底 。
16.这样就做出酸甜可口的蓝莓酱了 。
17.最后在山药泥上浇上颜色漂亮的蓝莓酱即可 。
18.这样一道漂亮的小点心看起来真的很有食欲吧~本以为是饭店大厨才能做成的小甜品,其实做法如此地简单呀!

###其它资料参考###无忧糕山药糕太稀了,可以在蒸熟之后反复按压成泥 。在山药泥中加入一勺绵砂糖和两勺酸奶,还可以适量的用酸奶和粘米粉来调节山药团的干湿度,干的时候可以适量多添入一些酸奶,然后用勺子搅拌均匀并拌成山药团即可 , 山药是一种富含丰富营养物质的食材,食用它对我们身体好,而且还能帮助我们补中益气动,长肌肉,还可以解决头风眼眩以及腰痛,补心气不足等问题,山药它的做法也有很多,除了制作成烤山药、炖山药排骨汤之外 。
无忧糕山药的功效
山药又称山芋,在人类出现以前就存在,由一种很古老的开花植物进化而来,山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的养生佳品,既可做主粮,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃 。
山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富 , 具有滋补作用 , 山药可增强免疫功能 , 延缓细胞衰老之功效,山药有减肥健美的作用 。

###其它资料参考###1.山药洗干净放锅里蒸熟,晾凉后扒去外皮
2.用勺子压成泥,加一点点盐和适量牛奶拌匀
3.加了牛奶的山药泥显得顺滑多了,用饼干模具压出花形
【蓝莓山药泥稀了怎么办】4.蓝莓果酱加适量凉开水调匀 , 均匀浇在山药泥上就可以了

蓝莓山药泥稀了怎么办

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