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灵芝粉喝了有什么好处平时人们吃灵芝粉 ， 用开水冲调时，还可以搭配其他不同的食材，像生活中常见的牛奶以及红枣粉，还有人参粉等食材，都是灵芝粉的理想搭档，把它们和灵芝粉放在一起，冲调食用，能让人体吸收更丰富的营养，而且能让它们的保健功效更出色 。
灵芝粉怎么泡水喝冲水喝是灵芝粉的常见吃法之一，平时大家想吃灵芝粉时，可以取3到5克灵芝粉，放在杯子中，冲入85度左右的热水 ， 再冲水的过程中要用筷子不断搅拌 ， 等温度降到40度左右时，直接饮用就可以 。
灵芝怎么吃1、灵芝泡茶法把灵芝剪成碎块 ， 做成茶包，用开水浸泡后当茶喝 ， 边泡边喝，通常10g干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天 。
2、灵芝水煎法将灵芝剪碎，放入罐内，加水，像煎中药一样的方法熬水服，通常煎服3~4次 。也能够连续水煎3次，装温水瓶渐渐喝，每天喝几杯都无限制 。
2、灵芝煲汤法灵芝蹄筋汤，配料：灵芝碎15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、姜、红枣、桂圆、枸杞等调料适量 。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等 。
3、灵芝泡酒将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后 ， 白酒成为棕赤色时即可喝，还可参加一定的红枣、冰糖或蜂糖 。
什么人不适合吃灵芝粉1、感冒人群生活中患有感冒的人群是不适合吃灵芝粉的，因为感冒在中医中被称为伤寒症，患者身体发热而且怕冷，这时他们的五脏六腑功能都会减弱，这时食用灵芝粉不利于感冒病情的恢复，相反会让感冒病情加重 。
2、阴虚内热者【灵芝粉喝了有什么好处 灵芝粉怎么泡水喝】阴虚内热的人群，也不适合吃灵芝粉 ， 不然会让身体阴虚内热的症状加重 。其实阴虚内热是中医中的一种说法，是指那些经常出现大便干燥，小便赤黄 ， 以及怕热易怒的人群 。另外手术后没有超过一周人和正在大出血的人都不能食用灵芝粉，不然对身体恢复十分不利 。
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