芋头大多数人都吃过 ， 知道它香糯可口 ， 味道诱人 ， 但是你们吃过芋头杆吗？芋头杆也就是芋头的地上部分 ， 它的营养价值也很高 ， 有多保健功效 ， 可以腌制食用或者炒食 。为了增加大家对芋头杆的了解 ， 下面我会具体介绍芋头杆的功效与作用有哪些 。
2、芋头杆能降血压
降血压也是芋头杆的重要功效之一 ， 它含有大量的钾离子 ， 而钠的含量却很低 ， 高血压患者食用以后能促进身体内钠的排出 ， 可以让过高的血压降下来 ， 从而也就起到了不错的降压作用 。
3、芋头能润肠通便
【芋头杆的功效与作用及禁 芋头杆的功效与作用】芋头杆中含有大量的膳食纤维 ， 这些物质进入人体以后可以在肠胃中吸收膨胀 ， 加快肠胃蠕动 ， 平时经常食用可以有效进大便的生成与排出 ， 起到润肠通便的作用 ， 对人类的肥胖和便秘都有很好的调理作用 。除了这些功效以外 ， 芋头杆还能提高身体免疫力 ， 减少病毒对细胞的伤害 ， 对癌症也有一定的预防作用 。
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