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瘦人可以喝什么茶

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瘦人夏天喝什么茶好？？瘦人夏天喝：绿茶、菊花茶、枸杞茶 。等这样的一些茶叶都是可以的，对于体重的控制也有很好的帮助 。\r\n绿茶（GreenTea），是中国的主要茶类之一 ， 是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品 。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调 。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害 。\r\n菊花茶 ， 是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中 。\r\n枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料 。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。\r\n枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效 。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等 。\r\n更多关于瘦人夏天喝什么茶好，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/20528d1615809107.html?zd查看更多内容
从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单 。同样是在秋高气爽的时节，瘦人更容易出现上火、内热等情况 。因此专家建议瘦人在秋冬季节要远离浓茶、咖啡等 ， 多吃些清火的食物 。
瘦人喝什么茶好?下面几款茶饮都适合瘦人饮用：
一、白茶
白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功 ， 而且，白茶存放时间越长 ， 其药用价值更高 。
二、洛神花
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好 。
三、茴香
可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖 。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子 。
四、千日红
是花草茶中非常特别的品种 ， 若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般 。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效 。
五、甜菊叶
天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。
###其它资料参考###如果胃不好的话建议不喝茶 而且一般的绿茶青茶都偏冷
如果一定要喝的话 红茶比较适宜 因为红茶是全发酵茶 对胃刺激比较小
还有可以考虑花茶 如玫瑰 茉莉等
枸杞也不错 暖胃
推荐几款调理脾胃的茶品:1、红茶+冰糖+姜母 2、红茶+红糖+蜂蜜 3、炒山楂+陈皮
###其它资料参考###不过最好少喝浓茶，其因有二：一是茶叶中的减肥作用，过浓的茶水会使的瘦人减到皮包骨头；形似骷髅 。（夸张了）二是茶叶的降血压的作用 ， 部分的瘦人普遍血压都低 ， 喝过浓的茶会使人感到头晕的 。要从排毒角度看，我从我养生网给你弄了篇文章你看看：下面这些排毒都很好：1、苦丁茶：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效 。2、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。3、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味 。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥 。5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效 。注意孕妇禁止食用 。6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的，泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮，冷热饮用都很好 。9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性 。10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便 ， 降低血脂血压，通便减肥效果好 。11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气 ， 还可以减少腹部脂肪堆积 。许多中医的减肥配方都选择它 。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴 ， 几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。13、荷叶：自古以来瘦身的良药 ， 可以清火、利尿、清脂、通便 。14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻 。薄荷干湿都能用 。15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人 。16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖 。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物甜茴香 ， 喝的是它的种子 。17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿 ， 分解脂肪，有助于排出体内废物 ， 是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果 。喝时加一些蜂蜜，会更加可口 。18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇 ， 抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶 。19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般 。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效 。20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘 。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳 。22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪 ， 最适合经常熬夜的肥胖族 。23、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性 。24、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身 ， 和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好 。25、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳 ， 有助驱除心烦气躁 。

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