芝麻、核桃辅食做法？
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宝宝辅食核桃的做法、怎么做宝宝到了一定月龄就可以添加辅食了，辅食对宝宝来说起着均衡营养的作用，所以辅食的搭配很重要 。核桃营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及多种微量元素 ， 还能补脑，促进脑部发育，所以很多妈妈都喜欢夹碎核桃用核桃仁来给宝宝做辅食 ， 有的妈妈懒得夹碎就直接买核桃仁也是可以的 。那核桃仁怎么做婴儿辅食呢？下面就介绍几款宝宝核桃辅食的做法吧 。
一、核桃露
食材：核桃仁几个，配方奶适量
做法：
先将核桃仁放入搅拌机打碎成泥，再倒入适量配方奶搅拌几下即可 。
二、核桃芝麻糊
食材：熟黑芝麻、核桃仁、糯米各适量 ， 大米稍多一点
做法：
1、将大米、糯米洗净放入清水中浸泡约1个小时；
2、小火起锅，将浸泡好后两种米放入平底锅中，用小火翻炒至微干 ， 再加入核桃仁炒至完全干；
3、将炒好的大米、糯米、核桃仁和熟芝麻倒入破壁机等辅食工具中打成粉；
4、在锅中加适量水烧开，然后加入适量核桃芝麻粉搅拌均匀，煮到浓稠即可，剩下的粉可装罐密封保存 。
三、核桃仁粥
食材：核桃仁三四颗，大米适量
做法：
1、先将米洗净放入清水中浸泡约1个小时 ， 然后放入锅中加适量水煮至半熟；
2、把核桃仁切成粉末状 ， 然后加入粥中继续熬煮至粘稠即可 。
四、核桃芝麻小米粥
食材：小米适量，黑芝麻约10g ， 核桃仁3、4颗左右
做法：
1、将小米洗净浸泡约半个小时 ， 把黑芝麻和核桃仁一起捣烂成泥；
2、在锅中加水烧开，放入泡好的小米煮开，然后再加入捣好的黑芝麻、核桃仁熬煮成粥即可 。
以上就是一些核桃辅食食谱了，想用核桃给宝宝做辅食的妈妈赶紧行动起来吧 。
婴儿辅食黑芝麻怎么做、黑芝麻粉自制
芝麻虽然很小粒，但是大家都知道其实它的营养价值很高，尤其是黑芝麻，很多人会用黑芝麻做食疗，以求达到滋补强身、乌发美容、延年益寿的效果 。此外，黑芝麻味甘、性平 ， 有补肺益脾、润肠通便、增强记忆力等功效 。当宝宝能适应比较多的辅食之后 ， 妈妈们就可以尝试在宝宝的辅食中添加一些黑芝麻了，那用黑芝麻怎么做婴儿辅食呢？因为宝宝的肠胃还比较弱，妈妈们可以在宝宝的辅食中添加黑芝麻粉 。市面上也会有现成的黑芝麻粉 ， 不过若是妈妈不放心，也可以自制 。下面我就来给妈妈们整理一下 。
一、黑芝麻粉
食材：黑芝麻适量
做法：
1、将黑芝麻提前泡一段时间，然后清洗干净，去除杂质 ， 捞出沥干水分，放入无油平底锅中用小火反复翻炒至干；
2、将炒好的黑芝麻放入料理机中打成粉，然后装入密封罐保存好即可 ， 妈妈一次不用做太多 ， 大概一周的量就好 。
二、核桃黑芝麻糊
食材：黑芝麻粉，核桃仁适量，大米一小把
做法：
1、将大米洗净泡放入清水中浸泡一小时左右，然后放入辅食工具中，加适量水打成米浆；
2、在大米浸泡过程中，可以把核桃洗净切碎放入无油平底锅中用小火翻炒至干，然后倒入辅食工具中打成粉状；
3、在锅中倒入米浆，用小火慢煮，边煮边搅拌，等呈粘稠状时加入适量核桃粉和黑芝麻粉搅拌均匀 ， 可加一点点水，再煮一会即可 。
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