第二火龙果和苹果混合榨汁 。
苹果的营养素含量比较均衡，与火龙果一起榨汁饮用 ， 可以补充苹果果汁中含量较少的蛋白质和叶酸 。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素 。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用 ， 人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。网传
的“酵素”，实际上就是水果中的蛋白质 。把火龙果对半切然后用勺子把果肉挖出放果汁杯内，然后苹果洗净切开去核连皮切块也放杯子里和火龙果一起，如果喜欢还可以加入适当的糖和牛奶，最后把这些和纯净水一起放到榨汁机里榨即可 。
第三火龙果柠檬汁 。
火龙果柠檬汁中含有蛋白质、糖类、果肉纤维、胡萝卜素、柠檬酸、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质元素，具有开胃消食、清热降火、生津祛暑、化痰止咳的作用 。第一步火龙果去皮，切成小块备用 。第二步将柠檬洗净，切块；芹菜洗净，切段 。最后将所有材料倒入搅拌机打成果汁即可 。
###其它资料参考###火龙果可以和菠萝、香蕉、西瓜等水果一起榨汁，营养价值比较高 。火龙果富含花青素 ， 有益健康，但尽量不要多喝果汁，以免加重肠胃负担，引起腹胀腹泻 。而且果汁压榨后含糖量高，吸收快，增加了肥胖和糖尿病的风险 。不建议经常喝 。
1.菠萝榨汁:火龙果和菠萝是常见的水果，富含维生素C，口感香甜 。榨汁可以帮助止咳，缓解喉咙的瘙痒和疼痛 。
2.香蕉榨汁:香蕉和火龙果富含膳食纤维 。榨汁饮用可以加快肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状，加快肠道内粪便排出，也有助于减肥；
3.用西瓜榨汁:西瓜是一种消暑水果，特别是天气热的时候 。适当吃些西瓜可以消暑 。西瓜火龙果榨汁还能清热解暑 ， 有益健康 。
###其它资料参考###方法一
1、火龙果削皮，随后放进果汁机内 。
2、倒进牛乳 ， 启动搅拌均匀就可以 。
3、倒出就可以食用 。
方法二
1、火龙果削皮，切片；梨子削皮，切片 。
2、把二种新鲜水果一起放入果汁机内，榨出汁 。
3、倒出就可以食用 。
相关经验推荐
- 夜色朦胧歌词 夜色朦胧歌词是什么歌
- 鸡蛋都可以做什么好吃的
- 鸡蛋配什么炒最好吃
- 为什么说北纬30度是种茶的好地方
- 茶叶芽孢是什么
- 什么饺子虾仁馅
- 哪些是含热量高食物 什么食物热量高
- 什么饺子馅好吃青菜
- 黄豆芽没炒熟有毒吗 什么样的豆芽有毒
- 生豆汁可以直接喝吗 豆汁有什么营养价值