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对茶很敏感怎么办( 二 )

生活百科茶叶


2、一种是对于某些茶会敏感，例如我对红茶就很敏感 。
如果对所有茶都一样会敏感的人，可以考虑发酵度高的茶（茶汤红色、如果太浓，冲淡检视一下是不是红色的 ， 黑的颜色是焙火重）,这样的茶比较不会影响睡眠 。发酵度高，苦涩的程度就会减低 。但是 ， 并非所有发酵度高的茶就温和，有的红茶放了20年，力道还是很强；青茶系有很多茶发酵度高，甚至陈年都会使人晕眩！所以比较好的方法是，喝了茶 ， 会茶醉的（刚开始时会有点晕、或心脏跳得比较强、或有点想吐）,那些茶就会影响睡眠！
其实，我认识很多茶客 ， 刚开始接触茶时，有容易茶醉、喝了茶晚上就陪你聊到天亮的那一种 。常喝了之后，不喝茶就睡不好！所以常喝茶会将自己的等级提升，意思是耐茶碱的能力提升 ， 或是耐毒的能力提升！
###其它资料参考###【对茶很敏感怎么办】之所以会出现这种情况，是因为每个人的体质是不一样的 。有一些人对茶叶当中的成分特别敏感，因此在这个过程当中，大家喝了茶叶之后可能会出现睡不着的情况 。但是也有一些人群对这些成分并不是特别敏感，所以在这个过程当中也不会影响到大家的睡眠 。还有一些人群喝茶的次数比较多，而且喝茶的种类也比较多 ， 因此在这个过程当中也不会出现失眠的情况 。
很多人在日常生活当中都非常喜欢喝茶叶水，因为茶叶水对人体非常的有好处 。喝茶叶水的过程当中，也会让大家的心情渐渐的放松下来 。但是有一些人，喝完茶叶水之后可能会出现失眠的情况 。但是还有一些人群，即使喝了茶叶水之后也不会受到任何的影响 。之所以会出现这种情况，就是因为每个人的身体体质是不同的，所以在这个过程当中大家的反应也不一样 。有一些人对茶叶当中的成分特别敏感，因此在这个过程当中也会影响到大家的睡眠情况 。
有一些小伙伴平常非常喜欢喝茶叶水，而且大家也喝过各种各样的茶叶水 。相信大家都知道茶叶的分类有很多 ， 在这个过程当中分为绿茶、红茶以及乌龙茶等等 。在这个过程当中，大家会发现经常喝茶叶水的人并不会出现失眠的情况 。但是对于一些不怎么喜欢喝茶的人来说，一旦喝了茶叶水之后，可能就会失眠 。所以会出现这种情况，可能也是因为大家的身体并没有适应这种变化 。因此在这个过程当中，喝茶叶水是否会影响到大家的睡眠情况 ， 也跟喝茶的次数有关系 。
很多人在去别人家里做客的时候，主人都会给大家沏一杯茶 。之所以会这样做，就是为了尊重客人 。但是有些人喝完茶叶水之后，可能回家会出现睡不着的情况 。出现了这种情况以后，也有一些人怀疑是不是自己的身体出现了某些症状 。实际上喝茶热水之后会睡不着，跟身体状况没有任何的关联 。还有一些人平常特别喜欢喝浓茶，喝完浓茶之后大家也会觉得睡眠受到了影响 。

###其它资料参考###我已经喝茶一个月了，我来告诉你我这一个月的感受 。茶叶可以降低心脑血管疾病和死亡的风险，降低胆固醇和血压，有助于预防阿尔茨海默病，具有抗应激和抗焦虑作用，提高免疫力，改善杀菌等 。可以说喝茶是无害的，然后是热水 。当我们感觉不舒服时 ， 我们的反应是“多喝热水” 。好像喝太多热水就能好 。
一般认为，喝热水的作用在于促进人体新陈代谢，排出体内毒素 ， 达到治疗感冒的效果 。但是多喝热水真的能治好我们吗？治病自然是不可能的，不然人生病会喝热水 ， 也不会有人吃感冒药 。但对恢复有帮助 。人体恒温37℃ 。一旦过高或低于37℃，人体会感到强烈的不适 。如果想快速恢复到37摄氏度，可以喝热水解决 。当体温过高时，可以喝热水排汗，加快新陈代谢和降温；体温过低是指喝热水来提高体温 。原理和冷天喝酒御寒一样 。

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