雪莲子银耳要煮多久

银耳莲子煮几分钟能熟 银耳莲子煮多少分钟能熟?1、大火煮开后转小火慢慢炖,2--3个小时以后就差不多了,最好是煮到银耳成胶状 。然后放入适量的冰糖,搅拌化开,大约再炖30分钟就ok了!不追求口感的话 , 你要是用高压锅大火15分钟就可以了 。
2、如果你想吃像果冻一样的羹状的,那就在大火的时候放入一些琼脂 。
3、你要是用炖盅的话1个小时30分钟的大火,然后中火30分钟此时放入冰糖,看到锅里的银耳很软很软了,莲子也面了的时候 , 再用小火炜上30分钟 。晾凉了以后放入冰箱冷藏室,一天以后取出晶莹剔透的冰糖银耳羹 。
4、银耳莲子羹一定要慢炖,切不可大火滚煮,慢炖才能把其精华熬制出来 。且必须要熬得软烂粘稠才易于人体的吸收,银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来 。不能用淀粉勾芡,要让它自然的粘稠,才是最地道的做法 。
1、银耳莲子煮1~2小时左右能熟 。
2、干莲子质地坚硬,所以煮烂用的时间较长 , 使用普通铁锅煮,一般是1~2小时左右 。如果是使用高压锅煮,30~40分钟即可 。
【雪莲子银耳要煮多久】 3、煮莲子的小窍门:莲子很难煮熟,先把莲子放在冷冻室里一天,然后拿出来煮就很容易烂 。煮莲子还可不用高压锅,只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着 , 等锅稍凉后再开火煮沸 , 重复三次就好 。
###其它资料参考###红枣银耳雪莲子汤的做法
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银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质 , 不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物 , 有清扫肠胃的功能,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动 , 减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。此外,银耳还有丰富的磷质,有补脾健胃,清凉除燥的功用,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果 。”
准备用料:红枣50g、莲子100g、银耳7g、冰糖适量 。
步骤:
1、莲子清洗干净后用清水浸泡2小时 。
2、银耳泡发后摘洗干净后捞起 。
3、红枣洗净 。
4、准备冰糖 。
5、把食材全部入砂锅倒入清水 。
6、盖上大火烧开 。
7、打开等红枣煮出白色的浮沫再把它撇清,盖上转小火煮半小时 。
8、再打开加入冰糖后煮至莲子熟软,汁水浓稠后熄火出锅 。

###其它资料参考###四种做法:
1,用高压锅 。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里,放适量冰糖 。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了 。
2 , 用砂锅 。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里,再放些许山楂或橘皮(使莲子更容易烂) 。大火烧开后小火慢慢煨2-3个小时,停火前半个小时放入冰糖即可 。此做法的莲子羹琏稠、银耳莲子香软很入口 。
3,电热锅做法:将泡好的莲子和银耳放入电热锅里 , 将电热锅调到2个小时煮粥挡
2个小时后莲子羹做得,即省心省力省时,味道营养不流失 。其口感与沙锅无二异 。
4,蒸锅做法:是最传统的做法 。将泡好的莲子和银耳放入中号碗里,放入冰糖,上锅蒸蒸烂为止,此法保全营养,但是费时费能源,做的量也不多 。
###其它资料参考###四种做法::
1,用高压锅 。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里,放适量冰糖 。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了 。
2,用砂锅 。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里,再放些许山楂或橘皮(使莲子更容易烂) 。大火烧开后小火慢慢煨2-3个小时 , 停火前半个小时放入冰糖即可 。此做法的莲子羹琏稠、银耳莲子香软很入口 。

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