蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一 。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素 ， 以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等 ， 具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好 。
需注意的是由于柠檬富含果酸 ， 经期不要喝 ， 以免腹痛；由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用，不宜与阿司匹林同服 。
###其它资料参考###采用纯正的天然成熟蜜腌制的柠檬，可直接放在室内阴凉处，做好后最少放置3~5天，就可以拿出来食用了 。比较差的蜂蜜或者太稀的蜂蜜，腌制的蜂蜜柠檬放常温下特别容易发酵变质，须放冰箱冷藏保存一周才能食用 。
做法步骤：
1.
新鲜柠檬切片（每次三至四片即可） ， 放入水杯中 。
2.
注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜜的口感相对好些）
3.
放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用 。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）
4.
剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质 。
相关经验推荐
- 女性长期喝蜂蜜的坏处 蜂蜜根本没有营养吗
- 喝蜂蜜水的最佳时间表 一杯清水辨别蜂蜜真假
- 韭花腌好后怎么保存
- 6种吃法保留蜂蜜最好的营养！，6种吃法保留蜂蜜最好的营养品
- 腌制酸多久可以吃吗
- 酒糟腌咸肉怎么腌制
- 蜂蜜柚子茶可以用凉水冲吗 蜂蜜柚子茶的正确喝法
- 鸡腿腌制可以放多久
- 鸡腿腌制可以腌多久
- 早晨多久后喝蜂蜜水吗