鱼可以腌几天?
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如果是腌制之后当天便吃掉的话,那么可以腌制半天或者是半小时都可以,时间由自己来决定 , 如果是腌制的鱼要很长时间才吃的话,那么可以腌制一个星期 。通过监测从第一天到半月的咸鱼的亚硝酸值显示 , 从1到7逐渐到达顶峰 。然后又会递减下来、所以如果家里腌鱼的都会一周之后吃 。
传统意义上的广东居民喜欢吃腌制咸鱼、咸肉等 , 这类食物中亚硝酸盐含量奇高,而亚硝酸盐及其化合物被证实是致癌的重要因素 。此外,地区自然环境造成的人群对某些微量元素摄入失衡,如高镍低硒,也已被证实可诱发实验动物鼻咽癌 。
扩展资料
腌鱼是贵州省黔东南苗族侗族自治州当地公认的珍味,含有人工无法合成的氨基酸以及多种维生素等 , 具有健胃、助消化的功能 。腌制10年以上的腌鱼还可以治肠炎、止泻,特别是病后或产后食欲不振,吃腌鱼能增强食欲,振奋精神 。
制作腌鱼有一定的工序 。苗族侗族的正宗腌鱼是用稻田放养的鲤鱼 。秋收时节 , 放干稻田,捕来放养半年的鲜活鲤鱼,用木制腌桶腌制,装满后需用大张木叶、水竽叶等将桶口包好密封,数月之后就可食用了 。过去腌制用具多为专用杉木制桶 。
直径30cm左右 , 高约60cm , 每户均有3至5桶 , 足够一年的食用了 。用木桶腌制的鱼存放时间长,可达20年,不易变质 , 香味浓,有甜味 。现很多人家用烧制的陶坛腌制,其特点是发酵发酸快 , 能提前食用,但味道不如木制桶腌制的鲜美 。
从江县洛香镇塘洞地区的腌鱼最为有名,腌制一年后的腌鱼,其色呈红色,干湿适当,酸度适中,特有的香气令人垂涎欲滴,放入口中酸、辣、香、甜 , 让人精神大振,食欲大增 。
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鱼用盐腌了三天,以后当然可以吃 。尤其是在我们北方的海边,像这种咸鱼经常会做,而且我们用盐腌制的咸鱼可以保存半年之久,有的时候可以保存一年以上 。因为盐分是具有杀菌消毒的作用的,可以增加我们食物的保质期 。
吃鱼降血脂效果好 。经常吃鱼可降低血脂 。医学实验证明,在相同的血脂水平情况下,一段时间后吃鱼的人较不经常吃鱼的人能持续降低血脂水平,两者血脂含量相差40% 。
吃鱼易于消化 。鱼肉很容易被体内消化和吸收,鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高 , 吸收利用率可高达96% 。
吃鱼会使人变聪明 。鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中 , DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育 。因此 , 多吃鱼会使人变得聪明哦 。
吃鱼有助于人体发育 。鱼肉中富含蛋白质,每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量 。而丰富蛋白质是人生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育 。这也是生病或身体有伤口的时候,我们吃鱼的原因之一 , 因为鱼肉也可以帮助伤口复原及愈合 。
常吃鱼可以降低胆固醇 。鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸 , 很容易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,有利于身体健康 。
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