夏天适合喝什么茶？还有很多适合夏季养生的茶饮没有为您介绍，不妨往下看，这些茶可以帮你防暑降温 ， 常喝还能赶走夏季哦！
12、菊花茶
菊花茶有清热的作用，对改善口干、目涩很有帮助 。同时，它还能明目，对治疗、视力模糊效果也不错 。对体寒体虚的人来说 ， 菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性 。
13、冬瓜茶
暑热季节 ， 时常饮用冬瓜茶，可清热解毒，生津止渴、清肝明目 ， 是不可多得的夏日清凉饮品 。冬瓜茶的材料除了基本的冬瓜和糖之外 ， 可根据体质添加生姜或荷叶；糖的选择可因人因时，或用冰糖 ， 或用红糖，或用白糖；饮用时冷热温凉亦可因人因时而定 。
14、红枣扁豆茶
红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮 。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用 。
15、金银花茶
如果出现体热火旺的情况，不妨冲泡一杯金银花茶饮用，金银花茶有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效，尤其对于降实火最有效果 。注意泡饮时选金银花10克 ， 沸水冲泡频饮 。但最好不要天天喝 。
16、茉莉花茶
茉莉花香气醇厚，具有去寒邪、助理郁的功效，可以安定情绪、振奋精神，还能、减轻及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
17、荷叶三鲜茶
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮 。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功 。长期饮用可降胆固醇和降血压 。
18、菊参枸杞茶
菊花3克，枸杞子5克，花旗参3克 。沸水冲泡，要彻底把各药材泡开，尤其是花旗参，不然此茶的药力会降低，代茶饮用 。有生津止渴、益气补阴的作用；在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好 。
19、薄荷芦根花茶
薄荷6克，花茶3克 ， 鲜芦根100克（洗净切段） 。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成 。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适 ， 还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症 。
20、银竹解毒茶
金银花、菊花、淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，纱布过滤，后加蜂蜜当茶饮 。有清热解毒、明目祛烦，清心热、利小便之效 。
21、淡竹叶茅根茶
淡竹叶10克，茅根30克，绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成 。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热症 。
22、参斛茶
太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮 。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品 。
###其它资料参考###在炎热的夏天 ， 如果不注意养生的话，恐怕我们会出现胃口差或是身体乏力的情况 。此时如若能够保持喝养生茶的好习惯 ， 可以较好地调理我们的身体，慢慢地进行清补，这样我们的胃口也能好起来，免疫力也会随之增强 。那么 ， 你知道适合夏季的养生茶都有哪些吗？不清楚的话 ， 来看看小编给出的推荐吧 。
一、金银花茶 。
虽然一年四季都可以饮用金银花茶，不过在夏季饮用这款养生茶所能产生的效果是最佳的 。金银花茶喝起来 ， 味道有一点点苦，不过它却能够清热解毒，帮助我们疏散风热 。在炎热的夏季不定时来一杯金银花茶，可以让我们的身心都感到舒畅 。而且金银花还具有广谱抗菌的功效，能够帮助我们凉血止痢和抗菌 ， 所以大伙不妨在夏季选择饮用这样的养生茶 。
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