夏季怎样做酸奶?楼主你好
告诉你最简便的酸奶制作方法:
将牛奶烧开,到入洗净不带油渍的容器内,待牛奶放至温热时 , 将一小盒原味酸奶倒入搅匀,盖上容器盖,夏天放置八小时左右就做成了 。酸奶做成后放入冰箱冷藏室内,吃起来效果更好,同时酸奶不至于越变越酸 。
需提醒您的是:
1.牛奶量为够你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好喝了 。
2.容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好 , 酸奶不易变质 。
3.做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好 。
希望对你有帮助
原料:纯牛奶500ML、原味纯酸奶50ML(牛奶、酸奶10:1的比例) 。
工具:瓶子,保鲜盒 。
步骤/方法
1、将牛奶倒入小锅中,小火加热至约70度,即将沸未沸的状态,然后离火晾至温热 。
2、将所有工具用开水烫一下消毒后晾凉 。
3、将晾好的牛奶倒入保鲜盒或瓶子中 , 如果温度太高还要晾凉一些,略有温热即可(晾凉也可) , 倒入酸奶 。
4、将牛奶和酸奶搅拌均匀 。
5、盖好盖子,放在暖气上(约40度,乳酸菌最适宜的温度是42摄氏度) , 时间约4-6小时(受温度、奶的品质、菌种数量、活性等影响而不定) , 待凝固立即放入冰箱冷藏保存一夜后,味道最佳 。
酸奶是在牛奶中加入乳酸菌,在适宜的温度下进行发酵,乳酸菌大量繁殖产生乳酸 。在保留了牛奶全部营养的同时,还增加了一些保健功能,更加容易被人吸收 。
发酵过程中牛奶中部分乳糖会转化成乳酸,这也是酸奶酸味的来源 , 所以乳糖不耐受的人喝酸奶一般都不会有腹胀腹泻等不适 。乳酸可以提高牛奶中钙、磷等矿物质在人体中的利用,使其更易被人体吸收 。蛋白质也在发酵中被水解更易被人体吸收的小分子 。
酸奶有特别的风味 , 较高的营养价值和一定的保健作用 。具有助消化,促进肠道功能的作用 。如果其中含有双歧乳杆菌,还有一定的防癌、抗癌作用 , 可提高人体免疫力 。
###其它资料参考###不少人喜欢喝酸奶,爱自己动手的人便琢磨着自己在家里可不可以制作酸奶呢?现在小编就为大家介绍二种自制酸奶的方法 。请阅读下文 。
自制酸奶的方法1:
用料:牛奶一斤 , 市售酸奶一小盒做引子 , 白糖两勺
做法:牛奶烧开晾至室温,加酸奶白糖充分拌匀 。
夏天6小时左右就好了,冬天把拌好的牛奶放到酸奶机里,几小时后就可以喝到自制新鲜美味的酸奶了 。记着喝之前盛出来小半杯做下次的引子放好,可别像我家小宝贝把引子也喝了 。
做过几次后 , 你会发现酸奶变稀了 , 别担心,那是因为咱们没有放增稠剂 稳定剂等添加剂的缘故 。是纯粹的酸奶
自制酸奶的方法2
非常简单的,而且只要严格按我的照步骤做,除非原来的牛奶或者酸奶有问题 , 否则不可能失败的 。
工具和原材料:
1、酸奶种子一瓶(可以用万家宝的原味的 , 虽然比较贵,但是据说它的菌种比较好其他的没有试过 。无论用什么酸奶作种子,一定要原味的) , 纯牛奶750-1000ml,根据你准备的容器大小,随意(一瓶125ml的万家宝酸奶,最多可以一次做2kg) 。
2、广口瓶一个(消毒)
3、搅拌棍一根(消毒)
4、水桶一只
5、保温材料(一个海绵枕头,或者其他什么的,没有,就用两块浴巾也可以了 。)
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