炒蛋炒饭里面可以放白菜吗?可以放白菜，但是不建议放容易出水分的白菜，不然影响蛋炒饭的口感 。
2. 锅里放入适量的油热锅，倒入鸡蛋摊平 。等鸡蛋凝固后就捞出备用 。
3. 用炒鸡蛋剩下的油再稍微加点油热锅，放入洋葱，炒出香味后，放入腊肠和香肠，稍微炒一下把白菜放进去 。
4、然后倒入饭炒开 。
5、最后撒盐装盘再撒点葱就可以 。
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效 。
解渴利尿
【炒蛋炒饭里面可以放白菜吗】 白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，
另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用 。
通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用 。
促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效 。
文章插图
相关经验推荐
- 蛋炒饭配什么菜比较好吃
- 蛋炒饭配什么汤比较好吃
- 蛋炒饭可以隔夜吃吗
- 蛋炒饭可以用鸭蛋炒吗
- 消毒柜消完毒碗可以一直放里面吗 消毒柜消毒完的碗可以直接用吗
- 豌豆鸡蛋火腿菠萝炒饭 豌豆火腿肠蛋炒饭的做法
- 纯净水桶里面的绿色东西怎么清理 纯净水桶里面的绿色东西怎么清理干净
- pr背景音乐如何变小声 pr里面背景音乐怎么变小
- 五彩酱香腊肠炒饭 五彩腊肠饭的做法
- 金刚狼3琴葛蕾去哪了 金刚狼和琴在哪部里面出现