瑶柱大家吃过吗？知道它的功效与作用是什么吗？瑶柱是一种海产品 ， 是贝类江瑶的肉 ， 晒干脱水以后得到的干制品 ， 有些地区也把它叫做干贝 。瑶柱的营养价值很高 ， 具有不错的保健功效 ， 想具体了解可以参考下面我对瑶柱功效与作用的详细介绍 。
2、瑶柱能降血压和血脂
瑶柱是一种能降血压和降血脂的特色食材 ， 它能扩张血管 ， 除低血液粘稠度 ， 可以加快血液循环 ， 能让过高的血压和血脂降下来 。
3、瑶柱能强壮身体
瑶柱是一种滋补性很强的食材 ， 能为人体提供蛋白质和碳水化合物以及多种维生素 ， 可以缓解肾虚和脾虚 ， 也能促进人体病后身体的恢复 ， 平时多食用一些瑶柱能强壮身体 ， 减少一些常见疾病的发生 。
4、瑶柱能预防癌症
【瑶柱的功效与作用及食用方法 瑶柱的功效与作用】瑶柱是一种能预防癌症的食材 ， 它能提高人体细胞活性 ， 避免病毒对细胞产生伤害 ， 也能抑制细胞基因突变 ， 人们食用以后能大大降低癌细胞的生成机率 ， 能起到明显的防癌抗癌作用 。
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