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体寒夏天温度高 ， 一般人都会感觉炎热，但是有部分身体较虚、体寒的人就会出现浑身发冷的情况 。而体寒的人在夏季不止身体感觉寒冷，手脚也可能出现寒冷的情况 。因此这种体质的人需要靠平时的饮食以及运动去调节身体，保证体内气血足，以缓解身体发冷的症状 。
患风寒感冒夏季天气炎热，大部分人贪凉会在空调房中待很长时间，同时也会摄入大量的冰镇食物，因此有些人就有可能受寒，而这也是我们所说的风寒性感冒 。而这种感冒也是因为温差变化过大引起的 。患了此感冒的人就会感觉身体发冷，总有打冷颤的感觉 。所以在夏季一定要注意合理降温 ， 避免染上风寒 。
体质较弱夏季温度很高，一般的人不会出现发冷的情况 ， 但是有些人特别是女性朋友由于自身的身体素质比较差，体质较弱，也会感觉冷 。因此体质较弱的人一定要注意平时的身体锻炼，同时也要合理饮食，多吃一些高蛋白的食物 。
夏天感觉冷要怎么办加强锻炼有些人夏天感觉冷是因为体质较弱，所以这类人一定要加强锻炼 ， 强身健体 。平时工作比较辛苦时也可以站起来走一下 ， 活动一下筋骨 。长期的运动自然而然的会改善身体发冷的状况 。
合理饮食有时候营养的缺失也会使身体发冷，因此大家平时一定要注意多种食物合理搭配 ， 补充身体的各种维生素 。同时体寒的朋友也可以多吃一些补血活血的食物，改善身体体质 ， 缓解夏天感觉冷的情况 。
合理的消暑降温夏季天气炎热，大部分人都会贪凉而长时间的吹空调，因此会患上感冒，致使身体发冷 。所以夏季的时候一定不要长时间的吹空调，要用合理的方式消暑降温，避免患上感冒等疾病，出现身体发冷的情况 。
【夏天感觉冷是怎么回事】
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