猪腰和什么煲粥 _花生

猪腰，瑶柱，花生一起煲粥可以吗？为什么？？

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可以:猪腰子味甘咸、性平，入肾经有补肾、强腰、益气的作用。猪心味甘咸、性平，归心经治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症。
猪腰和核桃、花生可以一起煮，对身体很有好处。瑶柱，不用放了~瑶柱米粥是最常见的一种粥，它的营养价值很高，还能促进新陈代谢，瑶柱就是我们吃的扇贝，含有丰富的蛋白质，而且能促进食欲，瑶柱米粥你吃了花生，脾胃好，还能滋阴润燥，你可以试试。
康贝的营养价值一直备受推崇，被誉为海鲜中的极品，不仅营养价值高，而且口感非常好。花生的蛋白质含量非常丰富，营养价值也很高。如果把这两样东西放在一起做成美味的食物，营养和口感可以兼得，所以有些人就用粥和花生来喝，滋补效果非常好。适合各种人群食用，不仅可以起到进补的作用，还可以让你的身体更加强壮哦，赶紧来试试吧了。
干贝又称江瑶柱、马壳柱、玉瑶柱、米丁等，这实际上是各种贝类闭壳肌干制品的总称。因其味道鲜美，素有 "天下海鲜 "的美誉，被列为 "海八珍 "之一。以粒形鼓腹完整，色泽淡黄，手感干爽而有香气，稍有回甘为佳。其性平味咸，具有滋阴补血、益气健脾的功效。康贝可以有美容养颜的功效，和花生一起吃可以延年益寿哦，可以促进脾胃的协调，还可以滋养阴气了。
猪腰的营养价值一直备受推崇，被誉为海鲜中的极品，不仅营养价值高，而且口感非常好。花生的蛋白质含量非常丰富，营养价值也很高。如果把这两样东西放在一起做成美味的食物，营养和口感可以兼得，所以有些人就用粥和花生来喝，滋补效果非常好。适合各种人群食用，不仅可以起到进补的作用，还可以让你的身体更加强壮哦，赶紧来试试吧了。

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1、猪腰买的时候就让菜市场的师傅把猪腰里面的白色肉切干净。
2、猪腰洗干净，浸泡半个小时，小米和大米浸泡十分钟。
3、浸泡好后，猪腰切块和小米大米放在一个不锈钢的碗里，然后电压力锅放点水，隔水把小米粥放进去，按煮饭键到自动跳就好了。
4、猪腰小米粥煮熟后加点调料搅拌均匀下就好了。
###其它资料参考###不习惯猪腰的膻味，清水浸泡后再用两、三汤匙白酒拌匀、捏挤，再用水漂洗几遍，膻味可大部分消除。
原料：猪腰、木耳、红枣、瘦肉。
做法：
1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟；捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净；
2、木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用；
3、红枣洗净，拍扁去核；
4、瘦肉洗净，切大块，汆水捞起；
5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
连汤带渣一起食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增加乳汁。特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。
推荐理由：猪腰煮汤，有补肾、强腰、益气的作用。特别适合春季坐月子的产妇喝。里面加入了酒和大量的姜丝，去湿寒。
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###其它资料参考###1.猪腰，瘦肉洗净切薄片。