100种简单早餐菜 , 在家早餐做什么简单又好吃?
![早上烧什么菜好](http://img1.jingyanla.com/231216/1322405X4-0.jpg)
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提起100种简单早餐菜,大家都知道,有人问在家早餐做什么简单又好吃,另外 , 还有人想问早餐菜谱,你知道这是怎么回事?其实100种简单清淡早餐做法?,下面就一起来看看在家早餐做什么简单又好吃,希望能够帮助到大家!
100种简单早餐菜
1、在家早餐做什么简单又好吃[芝士玉米烙]
现在这个正适合吃新鲜的玉米,它是有饱腹的好处,它的营养价值高,还能补充身体缺失含量,那么早餐吃一份芝士玉米烙,超级不错,并且这种做法还简单 。
首先食材:玉米、芝士、淀粉、白糖、鸡蛋,坚果 。接着把玉变成颗粒 , 让入一个大碗中,再加入适量的淀粉、鸡蛋、白糖,搅拌均匀,让每一粒玉米都能沾上淀粉喝鸡蛋,充分的融合在一起 。然后,把锅烧热,加入适量的食用油,把玉米倒入过重,用勺子摊平,再加入适量芝士,撒上几粒坚果 , 盖上盖子等待几分钟,同时芝士叶在高温中融化,颜色变得好看 。一道简单的芝士玉米烙就出锅了 , 配上一杯牛奶,早餐营养均衡 。100种简单早餐食谱 。
[蔬菜饼]
蔬菜的***高,能补充到不少的音营养,并且现在的蔬菜种类越来越多 , 每种菜的营养是是有很大的不同,对身体来说都是好的 。早餐吃一点蔬菜对味蕾是非常好,能让流失的***得到补充 。蔬菜饼就很适合大家早餐吃 。
食材:胡萝卜、鸡蛋、菠菜、黄瓜、玉米面 。首先把这些蔬菜都清洗干净,接着在煮软,放一点点食盐,让颜色变得更翠绿 。然后,全部切小,放入一个碗中 , 再加入适量的玉米面、鸡蛋混合搅拌在一起 。**,锅中加入适量的油,把搅拌好的食材,全部倒入锅中,用勺子摊平,盖上盖子后等到十五分钟即可 , 喜欢吃芝麻的可以撒上点缀一下 。一道美完美早餐就做好了 。
2、早餐菜谱星期一100种简单早餐营养 。
早餐鸡蛋饼+皮蛋瘦肉粥100种简单快餐早餐 。
早餐鸡蛋饼40种特色凉拌菜早餐 。
十几分钟就可以做好的营养早餐饼,全程不用和面,不用弄脏手,用时短,吃起来可口,特别美味 。
具体
**步:准备食材 。鸡蛋4个、面粉克、香葱适量、盐2克 。
第二步:把香葱切碎,如图 。
第三步:将面粉、鸡蛋、葱花、盐一起放入盆中,搅拌均匀 。
第四步:加入适量的清水,搅拌至没有颗粒,面糊像酸奶一样 。(如果时间允许的话,可以把拌好的面糊静置几分钟 , 这样饼的口感更好 。如果没有时间,就可以直接来做 。)早餐爽口小凉菜30种 。
第五步:把平底锅烧热 , 抹一层薄薄的食用油 。然后舀一勺面糊倒入锅中 , 轻轻的转动锅,让面糊均匀的摊开 , 如图 。早餐的100种做法大全 。
第六步:待表面凝结后,翻面,再烙30秒 。
第七步:如图,做好的样子,上桌开动吧 。
多说几句:
1、建议用不粘锅来做,这样更易翻面 。
2、全程一定要用中小火 。100种简单早餐蒸类 。
皮蛋瘦肉粥
早晨喝一碗粥,全身都暖暖和和的 。皮蛋瘦肉粥 , 香糯软滑,皮蛋与瘦肉的结合使粥更加香溢满口 , 是非常不错的早餐选择 。
具体快捷早餐食谱大全及做法 。
**步:准备食材 。大米克、猪瘦肉克、皮蛋一个 。
第二步:将大米清洗干净 , 然后放入电饭锅中,再倒入毫升的清水 。选择煮粥功能 。
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