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胡萝卜泥怎么做宝宝吃的( 四 )

生活百科胡萝卜


3、后油法揉至扩展阶段 。
4、基础发酵至2至2.5倍大 。
5、发酵好的面团，排气后分成50克一个 ， 揉圆，松弛15分钟 。
6、松弛好的面团，擀成牛舍装 。
7、卷成橄榄型 。
8、排入烤盘进行最后发酵 。
9、发酵至两倍大 。
10、烤箱预热180度中层18分钟 。
胡萝卜泥怎么做给宝宝吃：胡萝卜泥材料： 胡萝卜1根、水适量 。
做法：
1、胡萝卜洗净 。
2、去皮，切成小块 。
3、将切好的胡萝卜丁放在小碗里，上蒸锅中火蒸15分钟，至胡萝卜熟烂 。
4、取出胡萝卜丁 。
5、用小勺碾成泥即可 。

###其它资料参考### 自制胡萝卜泥 ， 搭配它一起吃，营养丰富好吸收，宝宝吃了还想吃
自从闺蜜生二胎后，每天都跟我一起讨论带娃的日常，小到宝宝的玩具，大到宝宝的饮食起居，没有什么不探讨的 。昨天突然告诉我说他家宝宝已经5天没有大便了 。虽然我告诉他没有事情 ， 但是他还是不放心 ， 在这个特殊时期还是带娃去了医院 。医生给的建议也是继续观察，顺便开了些益生菌 。说是给孩子调理肠胃 。说到这我想起来，我家二宝刚出满月的时候也便秘过 ， 整整一个礼拜没有大便 。我也去了医院 ， 医生开的乳果糖和益生菌，吃了以后宝宝就大便了 。因为那时小，不能添加辅食，而且是纯母乳喂养 。我也是对自己的饮食格外注意了 。闺蜜家宝宝都已经8个月了，可以添加辅食了 。我就告诉他是吃药还不如食补呢，饮食上多给孩子注意下，吃些利于消化，调理肠胃的胡萝卜、香蕉之类的 。都可以做给宝宝吃 。
想到这我首先推荐的就是胡萝卜，胡萝卜营养丰富，不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2、钙、铁、磷等物质，宝宝食用胡萝卜不仅能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力 。
我家宝宝大了我们经常就是炒胡萝卜吃 。都说是炒胡萝卜才能发挥它的作用呢？但是辅食期的宝宝咀嚼能力和消化能力有限，并不适合吃油炒的蔬菜 。今天我就教大家做胡萝卜泥，搭配核桃油一起，不用油炒，不加调味剂，不仅味道更香甜，营养也更好吸收！相信宝宝们会喜欢的 。
食材 ：胡萝卜 核桃油
步骤：
1.胡萝卜洗净去皮切块
2.放入蒸锅大火蒸熟
3.将蒸熟的胡萝卜放入搅拌机 ， 加入适量温开水，搅拌成胡萝卜泥
4.搅打成细腻的胡萝卜泥
5.滴入几滴核桃油搅拌均匀就可以食用啦！
核桃油最好的吃法是直接食用，它可以健脑益智、促进视网膜的发育，此外，丰富的维生素A、维生素D还能促进骨骼和牙齿的 健康 生长，还能保护肠胃、润肠通便 。胡萝卜和核桃油搭配在一起能更好的发挥它们的作用 。
我把这种方法告诉闺蜜后，闺蜜也是隔三差五的就给宝宝做来吃 。宝宝每次都吃的津津有味 。这种有益宝宝的辅食常吃何乐而不为呢？
小提示 ：
1.胡萝卜也可以在水中煮熟
2.核桃油也可换成亚麻籽油（不过我家宝宝不喜欢亚麻籽油的味道）


###其它资料参考###胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，所以经常性的吃胡萝卜对身体来说也是有好处的，而且经常性的吃胡萝卜可以补充身体的维生素A，所以还能够增强宝宝身体的免疫能力和抗病能力 。
在孩子添加辅食之后 ， 胡萝卜往往也是被当作第一种根茎类蔬菜来添加的 。
那胡萝卜要怎么做给9个月的孩子吃呢？
简单来说就三种做法：胡萝卜做成泥、胡萝卜切小颗粒煮粥、胡萝卜切条做手指食物 。

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