6、柚子
柚子一年四季都可买到 ， 但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热 。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者 。柚子性味酸、寒 ， 可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好 。
7、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王” 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 。猕猴桃能改善口渴多饮、虚烦不眠、干咳痰黏、小便灼痛等多种问题 。适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等症 。
8、橙子
橙子富含多种维生素，并含有一定成分的那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象 。因此，秋冬季常吃橙子，可以预防和缓解咳嗽 。
什么水果治咳嗽最快最有效3咳嗽的形成原因
1、吸入物
吸入物分为特异性和非特异性两种 。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等 。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等 。
2、感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关 。在咳嗽患者中 ， 可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原可激发咳嗽 。
3、食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽患者中常可见到 ， 尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少 。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等 。
4、气候改变
当气温、温度、气压和空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病 。
5、精神因素
患者情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致 。
文章插图
什么水果对咳嗽有效果？
缓解咳嗽的水果包括梨、罗汉果、枇杷、无花果等 。
梨性凉、味甘，能够清热化痰、热性咳嗽比较适合于咳嗽、咳黄黏痰、痰黏稠不容易咳出来的幌子 。
清肺止咳、痰热咳嗽或者风热咳嗽的患者可以吃罗汉果，如直接用罗汉果泡水就可以 。
枇杷性凉、味甘，能够起到润肺、止咳、化痰的作用，适用于热性咳嗽，比方咳嗽、咳黄脓痰等人比较适合 。
无花果也能够清热、化痰、理气，适合于风热咳嗽或者咳嗽痰多，胸闷的人可以吃无花果，比方说咳嗽、咳黄黏痰伴有鼻塞、流黄脓鼻涕等，还有出现声音嘶哑、咳嗽、咳黄痰的患者都可以用无花果来进行治疗，用水调冰糖服用就可以 。
除了上面这些水果以外，有的蔬菜也具有止咳的作用，比方说:冬瓜性凉，能消痰、清热，也适用于热性咳嗽 ， 百合可以润肺、化痰，萝卜也有润肺消痰的作用 。
###其它资料参考###咳嗽患者最好吃什么水果，能吃什么
番茄 苹果 梨 冰糖 尤其是 冰糖与梨一起煮著喝?。。?
梨: 润肺止咳、生津止渴 。适用于肺燥干咳无痰、咽燥疼痛、
津少口渴
罗汉果：清肺利咽、润肠 。适用于痰火咳嗽、百日咳、咽痛音哑、
大便干结
柿子：这里指的可不是西柿，它具有润肺止咳、化痰软坚、
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