红色的蘑菇怎么吃( 二 )


1.食物
平菇可以吃 。平菇属于食用菌,不含有害物质,食用后不会影响人体健康 。此外,平菇富含碳水化合物和氨基酸,食用后可以补充人体所需的营养 。
2、水箱保鲜
平菇可以放在水缸里保存 。先在水箱中放少量冷水,然后将平菇挂在冷水上方,再将水箱口密封 , 温度保持在15度左右,里面湿度大,可以避免平菇失水 。
3.浸泡在冷水中
平菇可以用冷水浸泡保存 。将平菇放入清水中清洗表面的污渍,然后准备一盆清水,将平菇浸泡在其中,每天换水一次 , 可以保存平菇1周左右 。
###其它资料参考###1、干红菇食用之前是需要泡发的,干红菇在用水泡之前要先洗净泥沙,把红菇放水中用手或筷子搅动水使其旋转起来,以利泥沙从中甩出,之后再换清水把红菇泡上,至于泡多久要看红菇的大小及干燥程度了,总之要把它全部泡软 。一般习惯上是一个晚上,但是热水可以半个多小时 。
2、红菇营养丰富,属于高蛋白食物,有滋补身心的功效,老少皆宜食用 。红菇既可以单独煮、蒸、炖,又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中 。刚采回的新鲜红菇煮或炖后,其肉滑嫩味佳,汤鲜红甜美 。若与鸡、鸭肉或猪上排一起煮或清炖,则色、香、味俱全 。

红色的蘑菇怎么吃

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