【孕妇可以吃马蹄吗中期 孕妇是否可以吃马蹄吗中期】
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1、孕妇可以适当吃马蹄 。马蹄具有抗癌，降血压作用 。但是马蹄性寒，不能多吃，防止引起不适 。
2、建议孕妇在怀孕期间注意营养的均衡 ， 少食多餐 ， 粗细搭配 。多吃蔬菜水果，增加鱼类、蛋类、豆类、奶类、虾等食物的摄入，适当补充一些维生素和矿物质 。平时适当运动，注意多休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，有益于胎儿和母体健康的 。
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