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增加营养摄入孩子生长发育需要大量的营养物质，尤其是矿物质钙、磷和蛋白质，这些是构成人体细胞的重要成分，而小孩又有偏食、挑食、零食多、饮料多等不良习惯，因此，在小孩出现明显的矮同龄人时需注意调节饮食，注意营养补充，可促进生长发育 。
注意食物选择还有孩子吃得多也睡得好，但身体生长也很慢，这可能与饮食选择有很大的关系，有些孩子胃肠消化功能不好，饮食上摄入过多的脂肪和蛋白会引起消化不良，出现腹泻；另外 ， 还有些孩子是属于过敏体质，食用过敏食物也会出现消化不良现象，食物中的营养成分没有得到充分的吸收，也会出现不长个的现象 。
治疗胃肠疾病胃肠是消化吸收的主要器官 ， 有些孩子胃肠出现问题，摄入食物中的营养物质不能很好的保证吸收，身体在生长过程中仍旧处于营养缺乏状态，也会出现不长个，需尽快的就医 ， 查明胃肠疾病 ， 及时治疗 。
【孩子不长个怎么办 如何告别矮个子】
督促孩子睡眠睡眠是人精神恢复的最好方法，同时也是人身体恢复的最佳手段，有些孩子有熬夜的习惯，一天的失眠时间过少，身体没有得到很好的恢复，不仅仅影响食物的消化吸收 ， 也会直接引起不长个 ， 家长督促孩子睡觉对不长个的孩子也很必要 。
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