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出现听力损害【缺镁有什么症状】缺镁不仅会引起耳鸣，甚至会引起听力损伤 ， 为身体补充充足的镁元素不仅能防止导致听力损耗的自由基形成；服用镁保健品还能帮助患者恢复损失的听力 。
出现肌肉痉挛镁对保持最佳肌肉功能很重要 。镁元素可以让肌肉放松下来，没有镁，身体会处于抽搐状态 。这也是医生用氧化镁滴液帮助分娩女性放松，以及很多安眠保健品包含镁成分的原因所在 。因此 ， 镁缺乏会导致睡觉时面部抽搐，腿部肌肉抽筋或痉挛 。
抑郁人们在很久以前就知道镁水平低与抑郁存在联系，医生也一直用它治疗心理健康问题 。现代医学研究还发现，许多尝试自杀的人体内严重缺乏这种矿物质 。此外，镁的副作用小，这也是它比传统抗抑郁药优越的地方 。
心脏功能异常镁水平低会给包括心脏在内的全身肌肉造成影响 。镁不足会诱发心律失常，而且还容易进一步发展成心脏病发作和中风等并发症 。
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