【吃什么食物能去除青春痘痘 吃什么食物能去除青春痘】青春痘是人们进入青春期以后都会出现和种症状 ， 它的出现会直接影响人们的外貌 ， 于是一些爱美的人群就想通过食疗尽快把青春痘去掉 。那么平时吃什么能去除青春痘呢？接下来小编就为大家推荐几种可以去除青春痘的食材 。
吃什么能去除青春痘1、绿豆百合炖白鸽
绿豆白合炖白鸽是一种可以去除青春痘的美食 ， 平时大家可以取绿豆三十克 ， 百合十五克 ， 花旗参五克 ， 白鸽适量 ， 把它放在一起加清水炖制 ， 炖好以后食肉喝汤 ， 每天一次 ， 就能让面部的青春痘去掉 ， 同时还能起到滋阴宁神的重要作用 。
2、薏仁海带双仁粥
薏仁海带双仁粥也可以去除青春痘 ， 它能清热解毒也能消火消炎 ， 平时大家可以取薏仁八十克 ， 桃仁十五克 ， 海带五十克 ， 绿豆二十克 ， 粳米适量 ， 把薏仁提前泡好 ， 海带洗净切块 ， 把其他食材也洗净 ， 一起入锅 ， 然后加清水煮制成粥 ， 煮好以后取出降温就能食用 。
3、枸杞消炎粥
枸杞消炎粥也能去除青春痘 ， 平时制作时需要枸杞三十克 ， 粳米一百克 ， 白鸽肉适量 ， 把它们放在一起煮制成粥 ， 然后加入适量的细盐和味精调味 ， 取出装碗 ， 加入香油调匀 ， 等温度适宜以后可以直接食用 。
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