橄榄菜炖肉怎么做好吃( 二 )


这样炖的猪蹄特别特别香,软烂香糯,肉入口即化,骨头也能很轻松的和肉脱离 , 吃一口就停不下来 。每次我都能吃上两个大猪脚 , 吃完就觉得自己皮肤年轻好几岁,真的是比卖的还要好吃,因为自己炖的调味品不会加很多,香味是真正从肉里散发出来的 。
除了猪脚好吃,汤汁也是晶莹剔透,吃之前浇上一勺汤汁 , 味道更加无敌 , 好吃到舔手指,锅里剩下的汤汁可以放冰箱冷冻成猪肉冻,用蒜泥拌着吃,Q弹可口 , 比吃肉还过瘾 。所以炖猪脚,千万不要直接下锅焯水 , 一定要先用啤酒浸泡40分钟左右
###其它资料参考###材料
豆角,肉末,橄榄菜,红辣椒,姜 , 蒜
做法
【橄榄菜炖肉怎么做好吃】1.五花肉剁成肉末泥,加姜泥、生抽、料酒、生粉腌渍
2.蒜拍碎后,剁成蒜泥;红辣椒切圈3、豆角先用手掰去两边的尖角和丝
3.用刀斜切成小段做法
4.锅中热油,放入豆角翻炒,至皮有点皱,有点焦,装起备用
5.爆香蒜末,加入肉末泥用筷子滑散,加入辣椒圈和炒好的豆角
6.挖一大勺的橄榄菜,炒均匀即可 。加不加橄榄菜同样好吃~
###其它资料参考###橄榄菜的吃法有:凉拌橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆 。通过食用油爆炒,以四季豆、橄榄菜为主料 , 加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆,具体做法如下:
主料:四季豆350克、橄榄菜80克 。辅料:调和油少许、蒜末适量、盐少许 。
1、先将四季豆切成小段,便于成熟和入味 。
2、再将切成小段的四季豆放入开水中,加点盐和油焯水 。
3、等四季豆变成翠绿色时 , 即可捞出沥干水分 。
4、锅中倒入食用油,油热后加入蒜末爆香 。
5、锅中加入四季豆翻炒均匀 。
6、最后加入橄榄菜和少量水,盖上锅盖煮一会 。
7、煮熟后出锅装盘,橄榄菜炒四季豆即可制作完成 。
扩展资料:
橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜 , 属粤菜系中的潮州菜 。取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成 。橄榄菜食之开胃消食,帮助消化,增进食欲 。
橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具"清、鲜、爽、嫩、滑"等特点 。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素 。

###其它资料参考###橄榄菜的做法:先把菜洗净 。沥干之后用开水烫一下,捞起,拧干切碎后放适量
盐盐一下 , 待颜色变后放适量的调味料 。糖,味精 。
用普的精制油加热冷却后到入先前准备好的菜里 。浸泡一个星期左右即可食用 。
###其它资料参考### 导语:橄榄菜是一种民间小菜,也是大家都非常喜爱的小菜,橄榄菜可以补充人体所需要的营养,还有治疗疾病的保健功效 。
做法一
制作食材:芥菜(俗称酸咸菜叶)、橄榄、食用油、酱油、盐 。
肉末橄榄菜制作流程:
1、将橄榄清洗干净,用清水浸渍漂洗,滤去酸涩水分 。
2、再选取盐渍的`酸咸菜,用刀切碎,把橄榄与芥菜叶放入铁锅,添加花生油及适量食盐,以文火煮至将近熟烂之时 , 将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻、花生仁等辅料加入拌均匀,再煮五分钟后即成 。制法讲究须经八道工序:先选用碧绿丰润的鲜橄榄,去其苦涩,再以香醇花生油和盐反复番炒,尽取香馥之味,留其珍贵橄榄油成份,加入精选芥菜叶,并控制不同火候,慢慢搅伴,榄汁、香油渐渗其中,使其逐渐乌黑亮泽 。经十个小时以上的文火煎熬,佐以香料,方制成滑润爽口的橄榄菜 。

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