糖尿病者更应忌食 。它亦含较高钾质 , 故肾病及心脏病人应少吃 。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会惹起便秘
。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不小心吃过量 , 可用红糖煮姜茶解之 。因山竹为果中皇后,是最寒的水果 。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63% , 还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清冷解热的效果 , 因而,山竹不只味美,而且还有降火的成效 , 能克榴莲之燥热 。在泰国,人们将榴莲山竹视夫妻果 。假如吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解 。
另外,山竹含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果 。
不可同山竹同食的水果:
【东京薯粉怎么吃】山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清冷的效果 , 可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮 , 年轻人长芳华痘,可生食山竹 , 也可用山竹煲汤 。一王一后,一热一凉 , 吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的成效 。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃
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