孕妇可以吃圣女果吗早期孕妇早期可以吃圣女果吗 _生活百科

【孕妇可以吃圣女果吗早期孕妇早期可以吃圣女果吗】

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1、圣女果又称之为小番茄，主要是含有丰富的维生素和微量元素。怀孕初期是能吃圣女果，因为圣女果中的维生素pp的含量最高，能够保护孕妇皮肤，维护胃液的正常分泌，同时能够促进红细胞的生成，以免孕妇出现贫血。
2、而且圣女果中所含的苹果酸和柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白的消化吸收。而怀孕初期的时候胃肠道蠕动比较慢，容易引起便秘，消化吸收也不佳，正好通过吃圣女果来促进消化，并缓解便秘。