###其它资料参考###对于吃什么可以清理血管的问题，笔者认为主要是从饮食的方面来说，哪些食物可以起到保护血管的作用，随着生活水平的提高，越来越多的人注意到了 养生 方面的问题，随着年龄的增加，血管里的脂类长期过多，就容易出现动脉血管斑块 。这个斑块一旦破裂了 ， 就会形成血栓，可能导致血管堵塞 ， 引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病 。下面就简要介绍几种可以清理血管的食物 。
1、 黑木耳
随着年龄的增加，血管里的脂类长期过多，就容易出现动脉血管斑块 。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病 。
2、 猕猴桃
猕猴桃也被称为维C之王 。猕猴桃的维生素C含量相当丰富 。每100克猕猴桃中 ， 含有69毫克维生素C ， 是合成骨胶原必不可少的原料之一 。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用 。将猕猴桃榨成果汁 ， 在榨猕猴桃汁的时候 ， 最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感 。
3、 绿茶
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量 。绿茶中还含有特效成分儿茶酚 ， 具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅 。调查表明，每天喝3杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收 。
4、 洋葱
洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用 。它能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性 。
5、 大蒜
大蒜是厨房当中的必需品，不管是炒菜还是炖肉，它都是不可缺少的调味品 。最重要的是大蒜当中含有氨酸、蒜酶、硫化氢等物质，前两种营养成分无论是生吃还是别的吃法，都能发挥着保健的作用，还有重点说的就是最后一种营养成分硫化氢，能够起到促进血液循环的作用 。特别是在新鲜生蒜被切片或被捣碎后产生的硫化氢 ， 更能促进人体内血液流通 ， 预防血管阻塞等情况出现 ， 对于我们的血管 健康 来说，也是非常好的食物之一 。
现代人生活物质条件越来越高，很多人都是想吃什么吃什么，每天不注意自己的饮食，再加上有不良的生活习惯，长期下来 ， 就容易造成血管的堵塞，出现各种心脑血管疾病，如高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病等 。所以合理的膳食营养搭配显得尤为重要 。
###其它资料参考###血管堵塞应该在医生指导下用药物清理，也可以通过食疗清理，应该多吃洋葱、荞麦、海带等食物来清理血管防止血管堵塞 。
血管堵塞会严重危害人体健康 ， 如果人体血管出现阻塞会影响血液循环，会让一些疾病高发 ， 中风和脑梗心梗等种疾病的发病率会明显提高，所以平时要注意血管的保护，保证血管的通畅，出现血管堵塞以后要及时治疗，症状明显可以在医生指导下用药物快速清理，症状不明显则可以通过食疗清理，想维护血管健康避免血管堵塞需要多吃洋葱等能清理血管的食材 。
一、洋葱
平时人们多吃一些洋葱，能清理血管 ， 维持血液循环正常保持血管通畅，因为洋葱这种食材中含有丰富的槲皮酮，这种物质进入人体后，能提高人体内血小板的活性，防止血小板凝集可阻止血栓生成也能提高动脉血管内壁的光滑度，更能增强血管的韧性与弹性 ， 可防止血管老化僵化 。
二、荞麦
平时多吃些荞麦也能清理血管，因为荞麦中含有丰富的芦?。馐且恢帜苤苯幼饔糜谌死嘌艿闹匾艽俳赴偕?nbsp;， 也能防止血小板凝集，更能保护人类的血管 ， 会提高血管韧性与弹性 。荞麦中含有的膳食纤维与粗纤维在进入人体后还能清理血管中堆积的脂肪和胆固醇能净化血液加快血液循环，防止血管堵塞 。
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