还有就是在怀孕的这几个月,有些还会吃猪肚包鸡,也是用糯米酒酿来煮 。也是一道营养丰富的补品菜 。但,做月子这个阶段就比较少吃了 。听老辈说怀孕吃猪肚包鸡汤是给肚子里的小孩补的,不知可否是真?
酒煮鸡的功效
客家酒煮鸡,食材是客家酿酒也叫黄酒,是客家常见的月子餐,客家人产妇常用娘酒做娘酒鸡来滋补身体 , 也是坐月子用来恢复元气、补托身体、催奶的最佳食品 。冬天温饮黄酒 , 可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜 。
食材
酿酒
鸡(一只)
生姜(4块)
1准备剁碎的生姜 , 把鸡肉洗干净
2将剁碎的生姜先放入油锅抄到金黄色,再将鸡肉放入锅炒到金黄色(期间不要放手哦) 。
3鸡肉抄到金黄色后将放入适量的黄酒,(视个人口味而定 , 可以适量加水)煮沸后装进沙锅小火炖煮,炖煮半个小时最佳 。
4一碗美美滋补的鸡酒就做好了 。
文章插图
用料
鸡肉1000克
米酒750克
葱适量
姜适量
盐适量
客家菜:盐酒鸡的做法
全鸡洗净,用食盐均匀擦拭 。
将米酒均匀涂抹在鸡肉上 。
放入锅中,置盘中隔水蒸20-25分钟左右,至鸡肉基本熟透 。
将蒸好的全鸡放入盆中,并倒入米酒,以没过三分之二鸡肉为宜,浸泡2-3个小时 。
将全鸡沥干 , 并斩成块状
拼成盘待用 。
放入锅中隔水蒸3-5分钟,加热即可 。
将葱姜切成丝 。
热锅入油,放入葱姜爆炒,并倒入浸泡全鸡剩下的酒汤 。
将调好的葱姜米酒汤汁 , 均匀淋在鸡块上面 。
整理拼放清楚,即可隆重上桌了!
小贴士
1、蒸鸡的时候要特别注意火候,差不多20分钟后,可用筷子戳一下鸡肉 , 如果硬邦邦说明还没有蒸熟,如果能轻易穿透,则说明已经熟透 。
2、米酒与鸡肉的比例大约是1:2,米酒经过加热浇淋后,酒精含量会减少,所以不必担心吃了会醉 。
3、此道菜中的鸡皮不肥腻 , 多食能有美容的效果;汤汁也可以用来浇饭,非常开胃 。
###其它资料参考###烧酒鸡是一道传统的汉族药膳 。冬天容易手脚冰冷的人以及血虚者适宜用 。感冒、发烧、肝火旺盛,肠胃炎患者禁用 。
烧酒鸡制作材料及做法:
主要材料:土鸡(切块) 1/2,米酒1瓶,水 3杯,盐 酌量 , 中药材:当归2钱,黄耆 少许,广皮 少许 , 枸杞少许,红枣 2粒,咸橄榄 1粒,粉光蔘 1钱,
做法:
1、将鸡肉块用热水川烫后洗净备用 。
2、把所有药材与鸡肉、米酒、水同时放入
锅中,以大火煮20分钟,最后加盐调味 , 坐月子的妇女建议不加盐食用 。
3、如果喜欢全酒口味,可将3杯水的份量改以米酒替代 , 煮开之后在汤的表面点火烧至无火,再改小火慢慢炖煮至熟烂,但切记注意安全 。
鸡肉的功效与作用:
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气 , 补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等 。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用 。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌 , 常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率 。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。
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