53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨（在验血前服）
十大靓汤
一 莲藕腔骨汤-
原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml 调料：盐2茶匙（10克） 做法：-
1、将腔骨剁成块洗净 。莲藕去皮切块 。姜洗净切片 。
2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫 。
3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫 。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟 。4、放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可 。食用前调入盐即可 。-
二 田园蔬菜汤-
原料：玉米1根,胡萝卜1根,荸荠8颗,青笋一根,腔骨500克,姜6片,清水2000ml, 调料：盐2茶匙（10克）
做法：1、将腔骨剁成块洗净 。玉米 ， 胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块 。姜洗净切片 。2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟 ， 捞出用清水冲去表面的浮沫 。3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫 。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时 。4、先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火煲1个小时 ， 然后再放入青笋煲5分钟，食用前调入盐即可 。-
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三 清心润肺汤-
汤料：罗汉果1个（10克）红枣2颗（20克）玉竹20克 蜜枣4颗（40克）百合(10克)南杏(10克)剑花(30克)
原料：腔骨300克猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙（5克）
做法：1、姜去皮洗净 。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块 。2、锅中倒入水 ， 大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫 ， 煮至变色后捞出 ， 用水冲洗掉浮末 。再将汤料用水洗净 。3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升） 。4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料 ， 盖上盖子 ， 转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可 。
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四 牛骨香菇萝卜汤-
原料：牛骨500克香菇6朵胡萝卜2根大葱3段老姜3片香菜2根醋1茶匙（5ml）花椒10粒盐适量
做法：1、牛骨斩成5cm长的块 ， 洗净备用 。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净 。胡罗卜去皮洗净后切块 。2、将牛骨放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过牛骨 。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒 。再调入醋，盖上盖子用中火煲2小时 。3、放入胡萝卜块，继续炖15分钟，调入盐 。食用前，撒入香菜即可 。
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五 鱼头豆腐汤-
原料：鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒香菇8朵大葱3段老姜3片盐1茶匙（5克）
做法：1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分 。嫩豆腐切成1cm厚的大块 。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净 。2、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟） 。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头 。3、再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟 。4、调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可 。-
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六竹荪煲鸡汤-
原料：竹荪6根 柴鸡半只大葱4段老姜4片 小菜心6棵胡萝卜半根盐2茶匙（10克）
做法：1、将柴鸡半只 ， 洗净斩成块 。竹荪用冷水浸泡10分钟，只要竹荪回软发脆即可 。2、将鸡块放入开水中焯烫一下捞出，用清水冲净鸡块表面上的浮末 。将鸡块放入砂锅中，一次性倒入足量清水 ， 放入大葱，姜片，待汤沸腾后，转小火煲1小时 。3、趁着煲汤的时间，将浸泡回软的竹荪 ， 切去头和尾部的网，放入温水中焯烫20秒钟，去除竹荪的生涩味 。捞出后，用冷水洗净，放入汤锅中 ， 继续煲30分钟 。4、最后，可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中，煮2分钟后即可关火 ， 根据自己的口味，放盐调味即可 。-
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