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咽炎症状吃什么荤菜( 五 )

生活百科咽炎


3、补充β-胡萝卜素
能抗氧化，清除自由基 ， 在转为维生素A后，能促进细胞组织生长 。多吃胡萝卜、菠菜、生菜 。马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素 。
4、补充维生素D
补充维生素D能促进组织生长 ， 维持免疫系统功能，增加抗病能力 。缺乏维生素D时容易引发咽喉炎 。通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的 。
5、补充B族维生素
补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症 。B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取 。
其它防治法
西瓜皮茶
吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，可治咽喉炎 。
含生大蒜
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛 ， 可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
罗汉果
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后 ， 不拘时饮服 。每日1~2次，每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎 ， 肺阴不足、痰热互结而出现的.咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效 。
洋参蒸梨
洋参性凉，味甘，微苦 。具有补气养阴，清热生津的功效 。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症 。其主要成分三萜皂苷 。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用 。梨 ， 性凉、平 ， 味甘，微酸 ， 具有生津润燥，清热化痰的功效 。对咽喉有养护作用 。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果 。
蜜汁枇杷
枇杷性凉，味甘，酸 。具有润肺、止咳下气的功效 。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症 。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效 。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果 。
冬寒菜肉圆汤
冬寒菜与滋阴润燥，补中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C 等营养成分 ， 具有滋阴润燥的功效 。适用于肺火咳嗽、肺痨、虚咳盗汗 。体虚乏力、消渴、便秘等病症 。对咽喉炎也有较好作用 。
枸杞粥
要用到的材料为枸杞子15克，糯米150克 。
煮食方法
糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
虫草炖老鸭
虫草，性温，味甘 。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘 ， 咯血等症 。鸭肉，性微寒，味甘、咸 。有滋阴养胃，利水消肿的功效 。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津 。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用 。
侧耳根煮猪筒骨
侧耳根又名鱼腥草 ， 性微寒，味辛 。具有清热解毒，消痈排脓 ， 利尿通淋的功效 。猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效 。与侧耳根同炖食，对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果 。并对化脓性咽喉炎有实效 。

###其它资料参考###咽喉炎是由细菌引起的一种疾病 ， 可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种 ， 急性咽炎： 常为病毒引起，其次为细菌所致 。冬春季最为多见 。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦 炎、急性扁桃体炎 ， 且常是麻疹，流感 ， 猩红热等传染病的并发症 。受凉、疲劳、 长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病 。成年 人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛 ， 吞咽时加重，唾液增多， 咽侧索受累则有明显的耳痛 。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发烧怕冷，头 痛，食欲不振，四肢酸痛等 。慢性咽炎：主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发 作，转为慢性，或是因为患各种鼻病 ， 鼻窍阻塞 ， 长期张口呼吸，以及物理、化学 因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致 。全身各种慢性疾?。?如贫血、便秘、下 呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病 。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌 物多而灼痛，易恶心，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，过 食刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重 。呼吸及吞烟均畅通无阻 。自疗注意事项 （1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息 。（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施 。（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅 。（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物 。（5）注意口腔卫生 ， 养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长 。（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、 白茅根、甘蔗等食品 ， 具有清热退火 ， 润养肺肾阴液的作用，可适量选食 。（7）保持室内空气流通 。（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫 。自治疗法 1．成药自疗法 （1）抗炎灵片，每次4片，每日3次 。（2）六味地黄丸，每次9克 ， 每日3次 。用于慢性期，肺肾阴液不足者 。（3）清音丸，每次3－6克，每日2次 。（4）金果饮，每次1汤匙，每日3次 。用于慢性咽喉炎 。（5）风油精2－4滴 ， 口服慢慢咽下（不可用水送服），每日5次 。2．验方自疗法 （1）生甘草5克、桔梗10克，开水冲泡服 。（2）金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎 。（3）鲜鱼腥草60克，洗净捣烂 ， 用米泔水1碗煮沸冲调 ， 加适量白糖，每日2 次，用于急性咽喉炎 。（4）生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1剂，用于慢性 咽喉炎 。（5）银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮 。用于慢性咽喉炎 。（6）大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴 。本方功可泻热清肺，用于治疗热 上扰咽喉，咽喉肿痛 。（7）小独头蒜30克、醋50克 。将蒜放醋中捣烂，外敷患处 。本坟消肿止痛作 用甚佳，对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效 。3．饮食自疗法 （1）鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完 。（2）花生米去皮开水炖服 。用于治声哑、失声 。（3）白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量 ， 代茶饮 ， 每日2次 。（4）海带400克，洗净切丝 ， 水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者 。（5）百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用 。（6）红枣5只，在火上将皮烧焦 ， 加白糖水喝 。4．外治自疗法 （1）将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛 。（2）用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛 ， 每日多次 。（3）西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日3次 。（4）锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话5分钟，每日3次 。药汁可以咽下 。避免误诊 慢性咽炎并无细菌感染 ， 不宜反复施用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不利 。只求药物治疗，忽视咽喉日常保养，自疗效果较差，甚至反复发作，迁延多年 。咽喉炎急发，见到呼吸困难，吞咽不利，脓性白点不能擦去等症，不宜自疗，应送医院诊断治疗 。

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