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【顺产后几天能吃正常饭 关于这一点快来了解下】女性生产后很是虚弱，特别是顺产的新妈妈，那个过程光想想也很可怕 。众说周知剖腹产的新妈妈需要通气之后才能进食，那么请问顺产后几天能吃正常饭呢？
生孩子是一件天大的事情，当然从备孕，怀孕，到生产整个过程中都有很多讲究和注意事项 。加上现在人们的保健意识越来越强，知道科学的重要性 。所以接下来请跟着小编一起来了解下顺产后几天能吃正常饭吧？
顺产后几天能吃正常饭
1、顺产的新妈妈产后就可以马上进食了，不过为了多方面考虑 ， 顺产的女性产后饮食标准要以稀 ， 软 ， 清淡，有营养为主要原则 。想要吃正常的饭 ， 最好还是等4天以后 。
毕竟你的考虑正常饭可能不容易吸收消化，如果加重便秘就严重了 。而且现代科学的产后饮食标准来说，产后吃什么对你对宝宝来说，都太重要了 。所以修养4天后，再正常吃饭是最合适的 。
2、顺产后建议吃牛奶，粥类，这些食物有营养又好消化，还能及时补充生产后消失的能量 。牛奶一方面可以补充身体所需的水分，同时还能补充产妇和婴儿都需要的钙质 。
如果喝粥那么建议喝红糖小米粥，因为小米中含有多种维生素，氨基酸 ， 碳水化合物等，小米的营养物质比普通的米要高很多，红糖对于产后气血亏损的新妈妈来说，可以起到很好的滋补作用 。所以产后喝牛奶和红糖小米粥真的再合适不过了 。
3、对于顺产的女性来说 ， 产后5天内进食都要注意荤素搭配，务必少吃多餐，更不能吃生硬生冷，辛辣，油腻腻的食物 。否则就是对自己的不负责 ， 对宝宝的不负责，因为以上这些东西都会导致乳腺不顺畅，同时在饮食上不注意反而不利于产后身体恢复 。
4、所以即便是吃着正常的饭，也要注意营养全面，前一周都尽量不要大补特补，否则很容易堵塞乳腺 ， 导致乳腺炎那就真的得不偿失了 。
无论是顺产的女性还是剖腹产的女性 ， 产后第二天都应该起来坐坐 ， 走走 ， 这样更有利于身体和伤口的恢复，同时也更利于排便 。产后的新妈妈一定要多喝温开水，尽快排尿 ， 哈药时刻留意自己的伤口，一直到产后两周为止 。
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