蘑菇煮多久

蘑菇煮多久能熟?

蘑菇煮多久

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新鲜蘑菇是很容易煮熟的 , 正常情况最多煮5分钟左右就能熟,刚好煮熟的蘑菇口感软而带着韧劲,而且不会有生味
如果是香菇或是杏鲍菇这类的菌菇,那烹煮的时间就相应要久一点 。在烹饪菌菇类的食材时尽量不要焯水,因为焯水会让菌菇的营养流失 , 还会影响其口感,可以说焯水对菌菇类的食材没有任何好处 。
扩展资料
蘑菇含有丰富的赖氨酸 。赖氨酸是人体必须的氨基酸,能增高、增重,并能增强抗病力、增加血色素、提高智力。蘑菇中还含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,因而对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等有较好的疗效 。鲜蘑菇浸膏片可治疗迁延性或慢性肝炎,所以肝脏病人宜食用蘑菇 。
蘑菇还具有降低血液胆固醇的作用,蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血压的功能,因而蘑菇是高血压和心血管病人理想的保健食品 。
参考资料来源:百度百科-蘑菇

蘑菇煮多久

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蘑菇煮3至5分钟可以吃 。
蘑菇一般很容易熟,用煮的方法一般3至5分钟 , 吃起来软而带点韧劲,没有生味就熟了;如果是炒的方法 , 多放一些油 , 炒2至3分钟,加些盐出汁就熟了 。
蘑菇的吃法:
1、茄汁蘑菇
材料:
蘑菇300克、番茄1个、蒜2瓣 。
做法:
1、蘑菇洗净 , 切厚片 。番茄西顶部花十字,放入碗中倒入开水浸泡1分钟,捞出放入凉水中 。去皮,切丁 。蒜2瓣切末 。
2、锅内放入适量油,油温烧至6成热 , 放入蒜末爆香,放入番茄丁炒至软烂 , 加入切好的蘑菇翻炒至断生,加入番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀 。
3、调入盐半勺、鸡精半勺拌匀后装盘,撒上葱花即可 。
2、红烧蘑菇
材料:
蘑菇30个、肉馅、鸡蛋、木耳、葱、姜、蒜、桂皮、盐、鸡精、淀粉、老抽 。
做法:
1、蘑菇洗净,挖根,做成碗状,肉馅加入鸡精 , 盐,木耳切碎,姜蒜切末,葱切末,与鸡蛋一起打入肉馅内拌匀,剩下葱切成大段,把肉馅儿塞进蘑菇里 。
2、开火倒油,多倒点,等油热一点加入辣椒 , 葱段,爆香 。
3、放入盐、生抽、老抽、大料、香叶、桂皮,炖十至十五分钟,关火 。
4、用筷子把蘑菇一个一个夹出来,装盘摆好 。
5、汤汁,大火烧开,加水淀粉勾芡 , 浇在蘑菇上完成 。

###其它资料参考###5分钟至10分钟 。
蘑菇的种类比较多,大小薄厚均有不同 , 煮的时间也会不一样 。挑选蘑菇时可以观察蘑菇的颜色、质地以及气味,新鲜的蘑菇质地富有弹性,表面没有粘手的感觉,而且也没有酸味或是其他异味 。蘑菇的吃法多样,可以煮着吃、炒着吃等 。
蘑菇的价值
都知道蘑菇好吃 , 营养价值高,但对于蘑菇镇痛的功效,很多人还不知道 。巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡 。
蘑菇有提高免疫能力的效果,蘑菇可以增强人体内的T淋巴细胞功能 , T淋巴是人体的一种防御系统,增强t淋巴就可以提高机体抵御各种疾病的免疫力 。

###其它资料参考###1、新鲜蘑菇煮3分钟到10分钟就熟了 。具体时间根据蘑菇种类而定 , 像体型细小的蘑菇如金针菇、杏鲍菇等蘑菇,还有薄薄的蘑菇如平菇等蘑菇只需煮个3分钟到5分钟便可以了 , 若是厚的蘑菇如香菇等则需要煮个8分钟到10分钟左右的时间才行 。

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