蛋炒饭怎么烧不会油( 二 )


2. 关于放盐的问题,因为炒鸡蛋的时候放了盐,之后还放了酱油蚝油,我自己的口味这样是够了,如果觉得淡的盆友,可以起锅的时候自己看着加盐
3. 我用的杂菜是冷冻的那种,本来就是熟的,只需解冻就可以 。但如果是自己切的生的胡萝卜豌豆和玉米,要先用水煮熟

###其它资料参考###材料:米饭、鸡蛋两个、火腿、(玉米、豆子)葱花、油、盐等 。
米饭:要松松的 , 一颗颗的那种 。不要干巴巴的干饭 。
鸡蛋:加适量盐打匀(盐放多少的问题,要你经验掌握了)
火腿:切成小丁
玉米,豆子:要熟的 。(可要可不要,家里炒蛋饭,可以不用那么麻烦,主要作用是好看而已)
油:最好用猪油,才香哦哦哦 。(考虑到很少人自己熬猪油了,其他也将就吧)
葱花:切成5毫米小碎段 。分葱白和葱绿 。
做法:
下油,等油7、8成热的时候,下葱白,翻两下有香味的时候(如果焦了,把葱白捞掉) 。下米饭,将米饭多翻几下,热透了火,将打好的鸡蛋,再搅搅,慢慢的倒在饭的上面 , 这时,边倒还要边翻炒,,使得每颗米饭外面都包着蛋 , 然后下火腿丁 , (玉米和豆子也可以现在下),加点盐,翻炒几下,香味出来后,下葱花,出锅香死了 。

###其它资料参考###长期吃太油的蛋炒饭肯定对身体不好 。做蛋炒饭 。不一定啊,就是鸡蛋炒 。里边还可以加点胡萝卜 。黄瓜 。土豆 。把这些都切成小丁 。一块炒 。在炒的时候少放点油 。先炒出鸡蛋碎,然后把胡萝卜丁土豆丁放到里边 。+1点点水 。炒熟之后把米饭放进去 。加入盐 。然后把黄瓜第二再放到里面一翻炒就可以出锅了 。这样炒出来的米饭不会油腻 。
###其它资料参考###少放点油 。做法具体步骤如下:
准备材料:白米饭250克,蛋黄2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个 , 黄瓜1/2根,盐3克 , 食用油15毫升 。
胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁 , 将蛋黄从整鸡蛋中分离备用;
将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色;
大火烧热锅中的油,将裹好蛋液的米饭倒入,炒至米粒呈松散状;
加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可 。

蛋炒饭怎么烧不会油

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