孕妇能吃橄榄菜吗 _能吃

【孕妇能吃橄榄菜吗】

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1、怀孕时孕妇是可以吃橄榄菜的。
2、橄榄菜营养价值也是比较高的，但尽量不要吃加工过的橄榄菜，因为加工的橄榄菜会有添加剂等物质容易对胎儿造成影响。尽量要吃新鲜的橄榄菜，橄榄菜中含有多种矿物质以及维生素可以补充胎儿以及孕妇所需要的各种营养物质。而且橄榄油中还含有维生素E，有降低胆固醇以及甘油三酯的作用，橄榄菜的口感也非常好，在孕早期吃橄榄菜还可以缓解孕吐，有增进食欲的作用，在怀孕时饮食尽量要均衡些。