2.将番茄块倒入搅拌机中或手工用面棍压碎(不想洗搅伴机)，倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀即可 。
服用方法
新番茄适量 ， 洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀 。每天饮服2-3次，能增强食欲，回忆消化过程，预防动脉粥样硬化，增进造血功能，并可促进胆固醇代谢正常化及体内酸碱平衡 。
功效说明
每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素 。蜂蜜有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠等功效 。
喝番茄汁的好处
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变 。
2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的
3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽 ， 研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌
4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂 ， 能清除人体内的自由基
5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效 。其特性介于果实与蔬菜间 ， 含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏 。
【西红柿打汁配什么】
6、番茄汁敷眼能消黑眼圈 。番茄内有一种叫番茄红素的植物化学素，有抗氧化的作用 。但因皮肤吸收机制问题，仅涂在眼睛皮肤上不能有效吸收 。
7、要吸收茄红素，生吃比敷更好 。番茄红素的抗氧化作用能清除人体内导致衰老的自由基，减少紫外线伤害，还能帮助肌肤平衡水分及油脂分泌 。
8、番茄汁可以缓解醉酒症状 ， 如酒后头晕、烦躁等，还能通过升高肝和胃组织的乙醇脱氢酶活性，促进乙醇代谢 ， 降低血清乙醇浓度，从而起到解酒的作用 。
9、儿童多喝番茄汁有助发育 。蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用 ， 因为番茄中除了膳食纤维 ， 而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等 ， 其维生素C的含量是苹果的3—4倍 。
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###其它资料参考###番茄是一类含维生素极高的食物，对人的身体也有极大的好处 。所以很多人每天早上吃番茄当作早餐，认为这样有利于减肥 。不过，很多人问了 ， 番茄和什么榨汁减肥，那么，现在就由小编辑来带大家一起看看吧 。希望能够帮助到大家 。
番茄和什么榨汁减肥
番茄和什么榨汁减肥
一、番茄芹菜黄瓜汁
材料：番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
1、将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中
2、加入250cc的开水 。
3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
减肥原理：番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化 。
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