喝茶对牙齿好吗？喝茶牙齿会变黄吗？变黄了怎么办呢？？
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在我们的日常生活中，许多人非常喜欢喝茶 。喝茶是很多人的生活习惯 。喝茶对我们的健康有害又有益 。那么，喝茶对我们的牙齿有好处吗？喝茶后牙齿会变黄吗？
喝茶对牙齿有好处吗？
喝茶对人体有好处，也对牙齿无害 。此外 ， 茶叶含有氟 ， 它可以防止龋齿 。
喝茶和吸烟一样，会不同程度地使牙齿着色，形成(烟)茶渍，尤其是不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌腭侧，牙齿表面有光泽，不易着色 。
这意味着 ， 只要认真刷牙，就可以减少或杜绝牙渍 。正确的刷牙方法应该是垂直刷牙，每天至少两次，每次使用健康牙刷至少3分钟 。尤其是晚上睡觉前认真刷牙后，不要喝茶，也不要吃其他食物 。
如果牙齿上已经附着了较多的茶渍，刷牙无法彻底清洁，去医院的口腔门诊做一次洁牙，然后坚持认真刷牙 ， 效果会巩固 。
喝茶后牙齿会变黄吗？
现在的上班族都有喝茶的习惯，因为喝茶有助于舒缓精神 。对于女性来说 ， 有些茶还可以塑形减肥，达到塑身的效果 。所以很多人会发现 ， 经常喝茶，牙齿会变黄 。据专家介绍，对于经常喝茶的人来说，牙齿确实会变黄 。这是因为喝茶时间长了 ， 茶叶中的一些氧化物会附着在我们的牙齿上 。就像泡茶的杯子上长出茶渍一样，牙齿也会被茶渍覆盖，变黄 。如果长期喝茶，尤其是浓茶，又不注意及时刷牙，茶叶中的多酚氧化物就会附着在牙齿表面，使牙齿逐渐变黄 ， 就像我们使用的茶壶、茶杯一样 。如果你长时间不清洗它们，这些仪器会变黄，这也被称为“茶锈” 。如果特别爱喝浓茶 ， 又有抽烟的习惯，会加重牙齿发黄，值得注意 。但不代表不能喝茶 。一般喝茶的人，只要不抽烟，注意早晚两次刷牙，经常适当吃一些水果等食物，牙齿就不会因为喝茶而变黄 。如果牙齿发黄的人可以通过牙齿漂白技术改善牙齿发黄的现象，那么也要注意养成良好的刷牙习惯 。所以喝茶确实会导致牙齿变黄 。
喝茶后牙齿变黄怎么办？
食醋
家用醋、陈醋或白醋都可以，但不能是醋精 。众所周知，醋有腐蚀作用 ， 正好可以去除牙齿表面的“茶渍” ， 但是味道比较重 。大家都知道醋不香，难吃 。这个方法是先在口中抿一口醋，保持1到3分钟，然后吐出来，再刷牙 。这个过程有点受不了，但是效果很好！但是牙齿会感觉很酸很麻(这种感觉会持续2分钟左右) 。这种方法不能连续使用 。2个月左右做一次就好了 。不然对牙齿不好 。这是一种应急方法(比如出门约会前发现牙齿发黄)，也能祛除口臭 。
苏打
每天刷牙的时候 ， 第一杯水用小苏打水，不要用牙膏，第二杯水用盐水 ， 牙刷用正常的牙膏，然后再清水 。只有坚持才会有效 。洗手间放一小瓶汽水和一小瓶盐，方便随时使用 。最好是软软的盖子，上面有几个小孔，需要多少倒多少，用盐水刷牙，避免口腔溃疡 。
柠檬汁和盐
每天用一些盐刷牙，可以减少和去除牙齿上的茶渍 。还可以在刷牙后用纱布擦一些柠檬汁，牙齿会变得更白更亮 。柠檬的洗洁精又浓又白 。柠檬酸能有效溶解茶垢碱，含有维生素C ， 能强化牙根 。要解决喝茶后牙齿发黄的问题，还可以每天在牙齿上蘸点盐，增加摩擦力来减少和去除牙齿上的茶渍 。或者刷牙后 ， 用纱布和柠檬汁反复擦 。因为柠檬汁中的柠檬酸能有效溶解茶垢茶碱，具有清洁的作用 。所以用柠檬汁反复搓洗牙齿，会让牙齿变得又白又亮 。柠檬中的维生素C也能强化牙齿根部 。
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