芒果的原产地在南亚印度,中国芒果产地主要是云南、广西、广东、海南福建、台湾 。芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,有“热带水果之王”的美称,营养价值高 。吃芒果有清肠胃的效果,还具有癌症预防、抗癌的作用,经常吃芒果可以滋润皮肤,预防高血压、动脉硬化,能促进排便,预防便秘,抑制流感病毒 。
二、芒果特征
【芒果的原产地在哪,中国主要芒果产地集中在哪】1、芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含有胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固体物为14%-24.8%,而且人体所需的微量元素硒、钙、磷、钾、铁等含量也很高 。
2、芒果有热带水果之王的美称,营养价值高 。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素a含量达到3.8%,比杏子多1倍 。维生素C的含量也超过橘子和草莓 。每100克果肉含有维生素C56.4-137.5毫克,有的含糖量达到189毫克,含糖量14-16%;种子含有蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3% 。
三、芒果营养作用
1、吃芒果有清肠胃的效果,对晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。从现代食疗的角度来看,芒果含有大量维生素a,因此具有癌症预防、抗癌的作用 。
3、美化皮肤 。芒果含有大量的维生素,所以经常吃芒果可以滋润皮肤 。
4、预防高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素、维生素c、矿物质等,不仅具有防止癌症的效果,还具有防止动脉硬化和高血压的食疗作用 。
5、预防便秘 。土芒果含有大量纤维,能促进排便,对预防便秘有一定的好处 。
6、杀菌 。芒果叶提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
四、芒果的故事
在印度佛教和印度教的寺院内都看到芒果树的叶、花和果实的图案 。印度教徒认为芒果花的五瓣代表爱神卡马德瓦的五支箭,用芒果供奉女神来萨拉斯瓦蒂 。1556~1605年期间,莫卧儿帝王阿克巴在德里附近有10万株芒果树的果园 。这么大规模的芒果园,在当时世界上是罕见的 。
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