1、发芽的红薯是可以吃的，不会产生有害成分 。但是发芽后的红薯，其中营养和水分大量流失，失去了食用价值 。
【发芽红薯能吃吗有毒吗 发芽红薯能吃吗】2、红薯中含有丰富的胡萝卜素，维生素c等多种营养成分 。其中含有膳食纤维可促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收，预防便秘的症状，摄入后具有饱腹感，还可以起到调节血糖作用 。注意适量的食用，以免产生消化不良的症状 。
相关经验推荐
- 为什么杨梅要泡在盐水里才能吃 为什么杨梅要泡在盐水里才能吃呢
- 芭乐熟到什么程度能吃 芭乐怎么吃判断芭乐熟了
- 柚子一粒一粒的很硬还能吃吗 柚子一粒一粒的很硬怎么办
- 微波炉烤红薯用什么火多长时间 微波炉烤红薯用什么火
- 番荔枝的籽能吃吗怎么吃 番荔枝的籽能吃吗
- 吃刀豆要注意什么 吃刀豆不能吃什么
- 生的番荔枝能吃么 番荔枝子可以吃吗?
- 荔枝冷冻后还能吃吗 荔枝冷冻了还能吃吗
- 番荔枝不熟可以吃吗 番荔枝不熟能不能吃
- 猕猴桃12月份还有吗 猕猴桃12月份还能吃吗