5、枸杞玫瑰花茶
材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵
泡法：最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用 。
功效：润肺、有助于女性滋补肝肾 ， 养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜 ， 抑制肿瘤 。
6、红枣玫瑰茶
材料：玫瑰5朵 去核红枣2枚
作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
饮用：每日两杯
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高 ， 而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂 。
7、红枣枸杞玫瑰花茶
材料：大红枣3颗+枸杞20颗+干玫瑰5朵
玫瑰花茶(16张)
作法：1.将红枣和枸杞用冷水洗净
2. 将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右
建议：红枣用新疆灰枣 ， 枸杞用中宁枸杞，这两种原材都比较甜，泡出来的花茶无需再添加冰糖或蜂蜜 。
功效：改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤
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