吃完虾间隔多久吃水果

吃完虾后多久可以吃水果?

吃完虾间隔多久吃水果

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吃完虾不建议马上吃水果,通常需要间隔2-3个小时,虾与水果不建议一起食用,原因主要有两点:一方面虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养素,而水果中含有较多的果酸 , 如果吃完虾马上吃水果 , 虾中的钙会与水果中的果酸相结合,可能形成难溶的肠道结块 , 会对胃肠道产生刺激,重者可能引起腹痛、恶心呕吐等症状 。
吃完虾间隔多久吃水果

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吃完虾一般在两小时以后就可以吃水果的,虾属于高蛋白饮食,还有各种维生素及微量元素,一般服用后胃肠道不容易消化,所以需隔开一段时间再吃苹果为宜 。在平时虾不适合多吃,适量为宜,有利于身体健康,避免发生消化不良 。
###其它资料参考###吃完虾以后不建议立马吃苹果 , 影响营养成分的吸收或者是加重消化负担 。
最好间隔1-2个小时,虾中的蛋白质的消化时间在1到2个小时左右,因此通常食用虾1个小时之后蛋白质都已经分解 , 形成短肽等 , 此时食 用水果一般不会出现不适 。
虾类,是一种营养成分极高的海鲜,深受人们的喜爱,但是有许多食物是不能和虾一起吃的,可能会产生毒性作用 。那么,虾不能和哪些物质一起吃?
1、水果:虾与水果不能同吃,因为虾中含有较高的蛋白质、钙磷元素等营养物质,如果与含鞣酸量较高的水果一起吃,不仅会降低虾的效用价值,而且容易产生不利于人体消化的物质,导致呕吐头晕、恶心腹痛等症状 。
2、维生素C:大部分水果中都富含维生素C,但是吃虾的同时不能补充太多维生素C,因为两者混吃容易导致急性砷中毒,严重者还可能危及生命 。
3、菠菜:菠菜中含有较多草酸,而虾皮中含钙,两者一起吃,容易形成草酸钙沉淀 , 非常不利于人体对钙的吸收 。
4、茶:茶叶中含有鞣酸,吃完虾后不能立即喝茶,因为茶中的某些物质会与海鲜中的钙形成难溶的钙 , 不利消化 。
除了以上的这些食物,吃虾的时候还要尽量避免与南瓜同食,因为容易引起痢疾;避免与芹菜同吃,因为易伤元气;避免与木瓜同吃,因为易腹痛头晕,导致食物中毒;避免与山药同吃,因为会引起恶心呕吐等症状 。
###其它资料参考###最好间隔2小时以上再吃 。
原因:
海鲜水果同吃会腹痛 。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素 。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后 , 马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
其他不能和海鲜一起吃的东西:
1、海鲜啤酒同吃惹痛风 。在吃海鲜时最好别饮用啤酒 。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症 。如果大量食用海鲜的同时 , 再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成 。所以 , 在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响 。
2、 吃海鲜后喝茶长结石 。吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似 。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙 。在食用海鲜前或后吃海鲜 , 都会增加钙与鞣酸相结合的机会 。因此,在吃海鲜时最好别喝茶 。
扩展资料:
【吃完虾间隔多久吃水果】

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