香菜炒牛肉可以补什么( 三 )


5、将煮好的牛肉捞出进行切片处理装盘待用
6、香菜清理干净后加入到清水中洗净后切段待用
7、将生抽、香油、味精等加入到碗中调制成酱汁待用
8、将酱汁淋在牛肉上,并且加入香菜搅拌均匀后便可装盘食用 。
香菜不能和什么一起吃
1、香菜+黄瓜:香菜中含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C的分解酶,如果两者一起食用会导致维生素C的营养价值降低,人体吸收量会变低 。
2、香菜+滋补药材:如果吃了滋补药材之后建议不要吃香菜,这样会导致药效变低 。
3、香菜+肝脏:香菜不适合和肝脏一起食用,会给身体带来危害 。
4、香菜+猪肉:猪肉是生痰的食物,香菜与之搭配会带来不好的后果 。
以上就是本文针对香菜能不能和牛肉一起食用进行的分析 , 通过本文可得出香菜和牛肉不仅可以食用,还具有很好的口感 。不过香菜有损人精神 , 特别对眼部有不好的作用,因此不建议日常大量食用,而且如果有口臭或者狐臭等现象,也不建议吃香菜,这样会导致气味更浓郁 。
###其它资料参考###感冒是可以吃牛肉炒香菜的,里面的香菜虽然是发物,这个我是听我妈妈说的,这个菜里面的香菜只是一种配菜 , 比较少,感冒吃一些也是没关系的,但是感冒一般都是要吃清淡些的 , 食物,有助于感冒的快速恢复
###其它资料参考###家常菜---香菜炒牛肉 。牛肉是优良的高蛋白食品,营养丰富易于被人体吸收,含大量蛋白质,少量脂肪 , 还含钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸,及少量维生素A等 。
主料 2种
牛肉
150g
胡萝卜
适量
辅料 1种
香菜 200g
调料 4种
油 适量盐 适量味极鲜酱油 适量蚝油 适量
烹饪步骤 9步
步骤1
牛肉切成小薄条 。
步骤2
胡萝卜去皮洗净切丝 。
步骤3
香菜摘洗干净切段 。
步骤4
锅里油热加入牛肉煸炒 。
步骤5
加入胡萝卜丝煸炒 。
步骤6
加入香菜翻炒 。
步骤7
加点味极鲜酱油翻炒 。
步骤8
加入蚝油翻炒均匀 。
步骤9
最后加入盐调匀即可 。
小贴士
大火快炒出锅 。
###其它资料参考###牛肉丝炒菜可以配芹菜、茭白、香菜、胡萝卜、蒜薹等 。
芹菜炒牛肉丝的做法:
1、备好香芹和牛肉丝 。
2、把芹菜去老叶,根后切段洗净 。
3、热锅倒油,油温7成热 。
4、把牛肉丝倒入煸炒至全部变色后捞起 。
5、把芹菜倒入 , 不断的煸炒至出香味后加盐调味 。
【香菜炒牛肉可以补什么】6、再把牛肉丝回锅,煸炒均匀至芹菜断生后熄火出锅 。

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